血糖高155是高血糖吗 血糖高155是不是高血糖
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血糖高155mg/dl,如果为空腹血糖就考虑糖尿病的诊断;如果为随机血糖或餐后2小时血糖,就为糖耐量异常。对于两者情况,建议复测血糖或加测口服葡萄糖耐量实验和糖化血红蛋白的检测。对于血糖高的治疗,可以从饮食控制和运动锻炼为前提。
平时的饮食要注意控制总热量的摄入,低糖、低脂饮食,像花生和瓜子等坚果类含有高热量、高脂肪的食品尽量少吃,油炸的食品也要少吃,甜品等含糖食物基本不碰,米饭不能吃饱,水果不能吃多,一定要戒烟、戒酒,平常饮食重点以多吃蔬菜、杂粮为主,适量搭配一定数量的优质蛋白质食物。
其次,要有规律的合适运动,循序渐进并长期坚持。如果通过上述方式,血糖仍然较高,建议用药物治疗。总之,血糖的控制是一个漫长的过程,需要我们持之以恒的努力。
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