生孩子痔疮怎样揉回去 产后痔疮怎么办
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生活中,不少女性在生完孩子后,身体方面都会发生一定的变化;如会有痔疮脱出的问题。则女性可通过肛门按摩、腹部按摩的方法来将痔疮给揉回去。日常生活中,产妇也要通过多喝水、合理膳食来预防痔疮发生。那么,生孩子痔疮怎样揉回去呢?接下来就为大家解答这个问题。
生孩子痔疮怎样揉回去
一般来说,可适当按摩肛门及腹部,大便后用热毛巾按压肛门按摩,可改善血液循环,能有效避免痔疮加重和预防孕妇痔疮的发生。此外,如果出现痔疮后,千万不要久坐、久站,要适当的做一些提肛运动,可有效改善局部血液循环,使肛门括约肌的能力增强。同时,也有利于提肛肌等肌群的收缩与舒张,从而达到缓解疼痛的效果。但需注意,千万不可服用药物来缓解疼痛,因为孕妇的身体还比较虚弱,不能食用一些较刺激性的药物,多数以食疗和外服,及注意休息、适量运动等为主。
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1、温水坐浴
因为采用温水坐浴可使肌门括约肌松弛,从而减轻患者的疼痛。同时,还可以改善局部血液循环,有利于肛裂的愈合。其方法为局部温水坐浴,每日2次,每次20分钟,可很好的缓解疼痛。此外,肛裂患者还要保持肛门卫生。
2、调整饮食
可适当吃些能够加快肠胃蠕动的粗纤维食物及新鲜果蔬,这样能够改善疼痛的症状。此外,还要避免食用辛辣刺激性食物,以免对肛管造成刺激,导致症状加重。同时,还应多喝水,有助于缓解痔疮所引发的疼痛感。
3、采用左侧卧
可减少子宫对直肠静脉和输尿管的压迫,并缓解痔疮症状。同时,也有利于增加子宫胎盘血流量的灌注量和肾血流量,对胎儿生长发育是有益的。且能避免妊娠期并发症,减少孕妈和胎儿的发病率。
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