突然闪到腰很疼怎么办 突然闪到腰怎么办
本文已影响1.55W人
本文已影响1.55W人
腰突然闪了很痛,这种情况考虑是急性扭挫伤,主要由于受寒着凉以及不恰当的运动导致的。那么,突然闪到腰很疼怎么办呢?接下来就为大家解答这个问题。
突然闪到腰很疼怎么办
1、注意休息
如果情况不算严重,要做好调整,尽量多休息。除此之外,平时的护理也不能忽视,坐姿和躺姿都要正确,少给腰部增加压力,就不容易引发腰部损伤与疼痛。另外需要适当热敷或冷敷,不过别随意乱热敷或冷敷,应该听取医生建议。
2、药物治疗
通常腰部急性扭伤,也就是闪到腰的患者如果出现剧烈疼痛,对于疼痛剧烈的患者,则可以考虑口服一些消炎镇痛药物能够很好的缓解疼痛。也可以在损伤的局部位置,配合一些外用药,比如骨痛贴膏等同样能够减轻腰扭伤造成的疼痛表现。
3、针灸治疗
针灸有行气活血、疏通经络和活血化瘀的效果,在针灸的过程中,可以帮助消除软组织经络,周围的血液循环,也能得到改善,有了充足的气血滋养,腰椎小关节会自动回到原位,腰部疼痛感就能有所缓解。
4、功能锻炼
平日里还可以做锻炼,经常用双手平摊一下重物,就能调节身体的平衡,腰椎受力也会均匀,只是在双手提重物的时候,动作不要太猛,转换的速度也不要太快,可以保护腰椎,避免发生损伤,对改善腰部疼痛会有益处。
以上就是关于突然闪到腰很疼怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助。
阴毛突然很痒怎么回事,怎么办
闪到腰怎么办
血压从140mmHg突然降到100mmHg怎么回事,怎么办
小孩突然肚子疼怎么回事怎么办 小孩突然肚子疼怎么回事
闪腰了怎么按摩视频
【腰闪了怎么办】腰闪了如何快速恢复 闪到腰怎么快速恢复正常
胸部突然很痒是怎么回事,怎么办
突然头晕挂什么科 突然头晕怎么办
心突然胀到喉咙一样然后砰砰跳怎么回事,怎么办
眼球突然疼痛怎么回事,怎么办
糖尿病人突然耳朵一边听不到怎么办 耳朵突然听不到是什么原因引起的
突然胳膊很麻怎么回事,怎么办
腰间盘突出胯骨疼怎么办 腰间盘突出胯骨疼怎么解决
突然感觉很热是怎么回事,怎么办
突然掉头发很厉害怎么办
膝盖突然很黑怎么回事,怎么办
突然流鼻血怎么办 突然流鼻血怎么治疗
咽炎患者突然感到喉咙干痒怎么办
突然从头到脚全身麻木怎么回事,怎么办
突然闻到臭味怎么回事
突然肚子疼然后反胃怎么回事,怎么办
突然低血压怎么办 突然低血压怎么治
突然高血糖怎么办 突然高血糖怎么治疗
突然耳鸣怎么办 突然耳鸣怎么治疗
突然低血糖怎么办 突然低血糖怎么治疗
右耳朵突然很疼怎么回事
突然脑溢血怎么急救 突然脑溢血怎么办
突然手指头疼怎么回事,怎么办
突然下腹疼痛怎么回事,怎么办
一只手臂突然疼痛怎么办