献血前可以吃饭吗 献血前可以吃饭吗
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献血,是指为拯救他人生命,志愿将自身的血液无私奉献给社会公益事业;而献血者不收取超过因献血发生必要的交通、误工等成本额度及报酬的行为。通常情况下,采供血机构会向献血者给予必要的纪念品,表示感谢。那么,献血前可以吃饭吗?接下来就为大家解答这个问题。
献血前可以吃饭吗
一般情况下,献血前是可以吃饭的。因为献血前一天晚餐及献血当天的早餐一定要吃,以免献血的时候出现低血糖;但需注意,为了确保血液质量,献血前应清淡饮食;禁食高脂肪、高蛋白、豆制品、油炸食品及酒类的饮料,以免造成脂肪血。此外,献血前虽然可以吃饭,但不宜吃得太饱;因为吃太饱会使人血液往消化机关聚集,容易使人出现大脑缺氧的症状。且献血前几日,应以吃素食为主,最好少进油腻的食物;以免蛋白变质,使血液中出现过敏物质,影响身体健康。
知识拓展:献血后注意事项
1、避免感染
献血后一定要注意不要让针口碰水,避免感染。同时,献血后要用消毒棉花长按住伤口3~5分钟,如果有什么异常的话,及时告知在场的医务人员,短期内也不能让伤口碰水;且个别献血者由于没有正确按压等原因,穿刺处可能出现青紫现象。此外,献血后还应增加饮水量,以补充流失的体液。
2、注意休息
献血后的1~2日应注意休息,最好能保证每天8小时以上的睡眠。并且献血后,不要做重体力劳动和剧烈运动,让自己的身体有一个适应的过程。此外,还应少看书、电视、上网等;不要急起,并用棉球、三个手指加压穿刺部位,禁止搓揉,直到5-10分钟后不出血为止。
3、注意饮食
献血后要多补充含铁量高的食物,摄取蛋白质以及维生素等。含有优质蛋白质较多的食物,如奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。含铁较多的食物,如动物肝脏、虾、芝麻、海带等。此外,还要多补充维生素B12及叶酸,能够帮助身体恢复;如瘦肉、动物内脏等。
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