坐月子不能吃什么 坐月子的饮食禁忌

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虽说产后妈妈的身体要全面进补,要全方位的摄入各种营养,但是妈妈们一定要小心了,有些东西也是产后妈妈不能够吃的哦。

坐月子不能吃什么 坐月子的饮食禁忌

比如:

1、富含植物酸的蔬菜,如竹笋,菠菜等,会影响钙,铁,锌等微量元素的吸收。

2、寒凉性蔬菜瓜果,如苦瓜,梨,西瓜等。

3、辛辣等刺激性蔬菜,如韭菜,大蒜,辣椒等。

女性在生产之后体质比较弱,出汗也非常多,容易造成产后肠道蠕动缓慢。这些食物可影响产妇胃肠功能,引发产妇内热,口舌生疮,并可造成大便秘结或痔疮发作。

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