生姜茶的功效与作用
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姜茶是一种饮品,用茶叶少许,生姜几片去皮水煎,饭后饮用姜茶,有发汗解表、温肺止咳的功效,有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。那么,生姜茶的功效与作用有什么呢?接下来为大家解答一下。
生姜茶的功效与作用
1、暖胃驱寒
生姜具有活血功能,可以增加身体的温度,使体内血液流通速度加快,起到暖胃驱寒的作用。
2、促进消化
生姜红枣茶中蕴含了丰富的维生素等可以有效促进消化,增加肠蠕动,保护胃粘膜,抑制胃溃疡。
3、预防感冒
生姜药性辛温,能够祛风散寒,发汗解表,冬天受风寒的时候喝一碗姜茶,令身体发汗,能够很好祛寒邪,有效缓解感冒症状。但需要注意的是,生姜茶只适合风寒感冒,对风热感冒不适合,生姜本属热性,风热感冒人群喝姜茶反而会加重病情。
4、缓解恶心
生姜中含有一种叫姜烯酚的成分,能够起到缓和恶心,止吐的作用,长期有晕车,晕机,晕船现象的人群,在出行前喝一杯姜茶能够帮助预防恶心想吐感,已经出现反胃恶心症状的人也可以喝一杯姜茶来帮助缓解不适感。
5、 去胃寒
胃寒也是由于寒气重所导致的肠胃问题,饮食习惯不良,经常吃冰凉的食物或者冷饮都容易引起胃部不适,生姜性热驱寒,是健胃暖胃的好食材,长期胃寒的人群适量喝姜茶能够对胃寒病症起到调理功效。
以上即是对生姜茶的功效与作用的介绍,希望以上这篇回答对您有帮助。
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