莓茶的功效与作用禁用
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核心功效
改善睡眠、改善便秘、保护视力
简介
莓茶,俗称藤茶、甘露茶;药学名称为“显齿蛇葡萄”是一种多年生藤本植物,可药、饮两用。莓茶的珍贵不仅在于数量少,生产地唯一;最重要的是莓茶中含有多种丰富的植物原料,对于人体有很多好处。那么,莓茶有哪些功效与作用呢?
莓茶的功效与作用
1、改善睡眠
莓茶通过连载细胞、活化细胞和修补细胞来改善细胞膜的通透性,使钙化萎缩的松果体活力增强,褪黑素分泌增加,从而形成改善睡眠的稳定效果。此外,莓茶对于上呼吸道感染、口腔炎、牙龈炎、支气管炎等有很好的效果。
2、改善便秘
莓茶中含有一种叫黄酮的元素,黄酮本身就具有抗菌、抗氧化、消除毒素的能力。可以杀灭肠内的有害病菌,治愈急性、慢性肠炎,还可减少有害气体的产生,恢复肠道机能,对于治疗便秘起着很大的作用。
3、保护视力
莓茶中含有氨基酸、维生素、矿物质等抗氧化营养素,可改善视觉器官组织细胞的营养状态和氧化代谢过程,调节视觉器官运动中的某些不协调,使视觉疲劳显著减轻或消除,视力逐渐恢复正常水平。
莓茶的营养价值
莓茶中含人体必需的17种氨基酸,以及钾、钙、铁、锌、硒等14种微量元素。其中,黄酮类化合物含量大于6%,具有提高人体免疫能力的功能;特别适宜体质虚弱者及免疫力低下者。同时,对于高血压人群,能通过扩张大、小动脉及在根本上软化血管而起到降压作用。可促使组织细胞强力利用血糖,活化胰脏功能,促进胰岛细胞分泌。降低血脂黄酮具有减低甘油三脂、胆固醇,提升高密度脂蛋白的含量,从而净化血液、分解血栓、逆转和消退动脉硬化斑块。
莓茶的适宜人群
莓茶尤其对体质虚弱及免疫力低下者效果更佳;并对高血压、高血脂、心脑血管疾病患者来说,可以保护心脑血管,预防心肌纤维化。同时,对于长期面对手机、电脑辐射者,能减轻辐射损伤、保护脾脏。
莓茶的禁忌人群
莓茶对于胃寒、腹泻者,不宜服用。因莓茶性寒,胃寒者饮用后可能会出现腹泻的症状。
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