蔓越莓的功效与作用
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蔓越莓是很多人爱吃的水果,尤其是女性,喜欢它酸酸甜甜的口感。那么蔓越莓的功效与作用是什么呢?我们一起来了解一下。
蔓越莓的功效与作用
1、保护肠胃
蔓越莓中的物质可以防止细菌粘附在胃壁上。将蔓越莓干拿来泡水,可以有很好的预防作用。蔓越莓可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。
2、预防妇女泌尿道感染
每天喝约350CC以上的蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品,对于预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。
3、保护口腔卫生
蔓越莓的防粘附机制在口腔中也起作用,定期地用蔓越莓提取物漱口可以减少唾液中的细菌数。牙周炎是随着年龄增长导致牙齿脱落的主要原因, 使用蔓越莓提取物漱口, 可以减少病菌粘附在牙齿和牙龈周围, 从而减少牙周炎的发生。
4、保护心血管
蔓越莓对心脏和血管产生不少积极的作用。蔓越莓中含黄酮醇苷,可以预防动脉硬化,动脉硬化是心脏疾病的主要原因。当然经常吃蔓越莓干还可以很好的预防避免老年痴呆。蔓越莓干含有的成分是可以很好的帮助我们预防衰老,减少心血管老化,可以很好的保护我们的心血管健康。
5、美容养颜
对于很多女性而言,吃蔓越莓干更重要的是有养颜美容的作用。因为蔓越莓干有丰富的维生素c、类黄酮素等物质,这些物质是可以抗氧化的。同时蔓越莓干还有丰富的果胶,这些都是很好的美容元素,同时还可以帮助我们排出体内的毒素。并且蔓越莓干还可以起到减少多余脂肪的作用。
以上就是关于蔓越莓的功效与作用的全部内容,希望对大家有所帮助。
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