蔓越莓干的功效与作用
本文已影响2.52W人
本文已影响2.52W人
蔓越莓干,原产于北美,是由蔓越莓经过干燥处理,去掉一部分的水分之后得到的制品,味道酸甜可口,富含黄酮类化合物,食用有利于皮肤和女性的健康,因此很多人会食用一些,那么蔓越莓干的功效与作用有什么呢?
蔓越莓干是由蔓越莓干制而成的,含有蔓越莓中约90%的营养成分,因此蔓越莓干中含有丰富的维生素E、维生素A、维生素C和类黄酮等抗氧化物,食用可以作用于肌肤,有增强肌肤细胞弹性的作用,对于人体雌激素分泌还有一定的辅助作用,可以促进女性特征发育,并且使肌肤细腻。
蔓越莓干中类黄酮类化合物和有机酸含量丰富,有抑制细菌生长的作用,同时蔓越莓干性凉,入肾经,食用可以作用于肾脏,促进排尿,同时抑制泌尿道细菌滋生,因此食用之后对预防泌尿道感染、膀胱炎等疾病有很好的作用
蔓越莓干中含有丰富的类黄酮类化合物,还含有维生素E、维生素A等脂溶性纤维素,食用可以增强血管壁的弹性,增加血管壁对血压的耐受力,可以降血压、防止动脉粥样硬化。还可以预防脂质氧化沉淀,预防脂质沉降导致的血栓,因此可以保护心脑血管。
蔓越莓干中含有大量的抗击自由基的成分,可以防止自由基对皮肤细胞或者是身体细胞的攻击,导致人体衰老,主要的有效成分是类黄酮类化合物、维生素A、维生素E、维生素C等成分,都有预防衰老的作用。
蔓越莓干,原产于北美,是由蔓越莓经过干燥处理,去掉一部分的水分之后得到的制品,味道酸甜可口,富含黄酮类化合物,食用有利于皮肤和女性的健康,因此很多人会食用一些,那么蔓越莓干的功效与作用有什么呢?
蔓越莓干中含有丰富的抗氧化物成分,可以作用于眼睛视网膜,有很好的抗击视网膜黄斑的作用,可以护眼。含有的维生素A和胡萝卜素等,可以促进和视力相关的视紫红质的转化,有很好的护眼明目的作用。
1、适宜人群:一般人群均可食用。
2、禁忌人群:蔓越莓干性凉,食用过多会加重体内的寒凉之气,因此脾胃久虚、腹泻者不建议多吃;蔓越莓干含有50%以上的糖分,因此糖尿病患者慎食;蔓越莓干的草酸含量较高,所以结石患者慎用。
【Swisse蔓越莓功效】swisse蔓越莓作用效果 swisse蔓越莓的功效与作用
蔓越莓干的营养价值
蔓越莓可以泡水喝吗 蔓越莓泡水喝有什么好处
蔓越莓的健康功效是因人而异的
蔓越莓来姨妈可以吃吗 经期吃蔓越莓有好处吗
蔓越莓的保健功效还需要因人而异
蔓越莓孕妇可以吃吗 孕妇吃蔓越莓有什么好处
如何保健 蔓越莓都有哪些养生功效
蔓越莓的保健效果是真的吗
蓝莓干的功效与禁忌 蓝莓干怎么吃效果最好
蔓荆子的功效与作用
蓝莓干的功效与作用
覆盆子和蔓越莓是同一种水果吗 覆盆子和蔓越莓的区别
蔓越莓怀孕能吃吗 孕妇吃蔓越莓有什么好处
蔓越莓的这些保健效果你知道吗
蔓越莓胶囊和维生素e能同时吃吗 蔓越莓和维生素e一起吃会怎样
蔓越莓的功效与作用有哪些
蔓越莓每天吃几粒 蔓越莓可以天天吃吗
吃蔓越莓有什么功效 这9种你都知道吗
孕妇可以吃蔓越莓吗 蔓越莓吃了会上火吗