糖尿病会遗传吗
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糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病,是由于胰岛内B细胞,坏死,导致胰岛素分泌不足,而血糖升高的一种疾病,会引发各种并发症,对身体健康危害极大,很多人不清楚糖尿病是否会遗传,接下来具体给大家解答。
糖尿病会遗传吗
糖尿病是有一定遗传性的。从临床的数据显示,如果自己的家族中有人患有糖尿病,自己患有糖尿病的几率比别人要高许多,如果父母都是糖尿病患者的子女,大概有5%的可能性会出现糖尿病,所以从这个角度上来说糖尿病是具有一定遗传性的。
知识拓展:如何预防糖尿病
1、饮食方面
控制每日摄入食物的总热量,日常饮食宜低脂肪、适量蛋白质、高碳水化合物。提倡高纤维饮食、清淡饮食,坚持少量多餐,定时定量定餐。
2、睡眠适宜
适宜睡眠时间也可以预防糖尿病,每天睡眠7小时最健康。当每天睡眠6小时以下,患糖尿病的风险会增大两倍,每天睡眠9小时以上,患糖尿病的几率则能增大3倍。
3、血糖监测
定期血糖监测,当血糖数据有波动,及时查明原因。
4、适当运动
体育锻炼宜饭后进行,时间不宜长强度不宜大。
以上即是对糖尿病会遗传吗的介绍,糖尿病是有一定遗传性的,但是日常的糖尿病预防也非常的重要,预防糖尿病,能降低患糖尿病的几率。
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