孕妇能不能吃地参根 地参有什么营养功效
本文已影响2.55W人
本文已影响2.55W人
地参营养价值丰富,现代医学研究表明地参含有人体所需的20多种微量元素、18种氨基酸、酚类、糖类等多种营养成分。
最好不要吃。
一般来说,孕妇最好是少吃地参,如果把握不好量的话建议不吃。因为它是一种补品,吃太多容易造成胎盘老化,严重的话还有可能导致流产。
地参是一种新兴的珍奇作物,近年来越来越受到人们的喜爱。它含有大量的蛋白质、多种维生素及矿物质,被营养学家誉为”山中之王”,是一种具有丰富营养价值并兼具食用、药用价值的食材。适量摄取地参可以起到促进肠道蠕动、润肠通便、提高免疫力、强健体魄、补血和气、降低血脂、预防心脑血管疾病等功效。
古书中有云,“药食同源,亦药亦食。食中有药,药中有食。寓药于食,食之药之。食之养之,药之保之”。地参是一种药食兼用的绿色保健食品,但对于孕妇来说还是不建议吃太多的。由于体中怀有娇嫩的胎儿,孕妇朋友们要注意少接触药物为佳,特别是要注意中药方面性寒的药物切记不可以接触,否则有可能造成流产的后果。地参的话从中医上来性味属甘辛温,孕妇朋友们适当服用是可以的,但要注意用量,否则吃太多会导致胎盘老化等问题。
其实,孕妇在怀孕期间只要注意膳食均衡,多摄入鱼肉蛋类及各种优质蛋白质、卵磷脂、维生素、叶酸等有益母体和胎儿的营养物质,保证充足的休息和适量的运动并注意定期做好孕产检,就能很好地保证肚子里小宝宝的生长和发育。如果实在是想补充一些额外的营养,可以偶尔摄取一些地参,在生产当天最后的冲刺阶段也可以摄入一点高丽参,对生产时的体力和精神也是很有帮助的呢。建议平时多吃鱼肉蛋类食物,避免劳累,注意做好孕期定期检查既可的。
地参的功效与作用
西洋参和丹参能同吃吗 西洋参和丹参一起吃的功效
海参都有什么营养 海参怎么吃最有营养
人参果的功效与作用吃法 什么人不能吃人参果
西洋参和人参可以一起泡水喝吗 西洋参和人参的功效有何不同
参孕妇能不能吃
海参什么时候吃最有营养 晚上可以吃海参吗
苦参根的功效与作用 苦参根的食用方式和注意事项
党参是活血的吗 怀孕能不能吃党参
丹参粉哪种人不能吃 丹参粉的功效和作用
干海参如何泡发 海参和什么一起吃最有营养
海参有什么营养成分 吃海参有哪些好处
孕妇能吃地菜饺子吗 地菜水饺的馅儿怎么做
西兰花都有哪些营养功效 根能吃不
地瓜都有什么营养 地瓜的多种吃法
海参的功效与作用 不能吃海参的7类人
海参的营养价值有哪些?什么人不能吃
刚怀孕能不能吃党参 孕晚期不宜吃党参!
党参不能和什么一起吃 党参养生食膳推荐
海参怎么吃营养价值高 煮海参的水还能喝吗