婴儿抚触的操作步骤
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婴儿抚触简单易学易做,实际上不用什么花费,仅需一点点时间。但无论从短期还是长期来看,它都将使孩子获益匪浅,那具体婴儿抚触的操作步骤是怎么样的呢?
抚触前给婴儿身体抹油,应使用天然油料,比如杏仁油或葡萄籽油,也可以购买婴儿油。按摩油可以滋润皮肤,减少摩擦力,防止皮肤受损,减轻干燥症状。
裸露的婴儿很容易失去体温,按摩油也会降低体温。因此,房间应保持暖和,宝宝才不会感到不适。最理想的室温应保持在26℃。如果你穿着短袖衣感到够暖,就是进行抚触的最佳室温。
婴儿抚触需选择在合适的时间内进行,固定每日时间最佳。最好在宝宝洗澡后进行,确保宝宝饥饱程度,不宜过饱或过饿。如果喂食不久便按摩,易引起婴儿呕吐,如果已接近喂奶时间,抚触未结束他可能就感到饥饿或不能安定下来。因此,最好喂奶一个小时后才进行抚触。
在掌心涂抹适量婴儿油或润肤乳,借用双手拇指的力量分别在宝宝额头、眉头、人中、眼窝、脸颊及下巴处向外轻柔推压。
抚触者双手需放在小朋友双侧肋骨的边缘位置,接着右手慢慢滑向他的右肩处,再返回右侧肋骨,左手以同样方法反复按摩。
让宝宝双臂自然下垂,家长用手轻柔捏住宝宝胳膊,从臂膀上部按摩至手腕处,并在手腕处持续按摩一会儿;此外,妈妈可用用双手轻轻夹住小朋友的手臂,接着用搓滚式的手法按摩。接着妈妈在用拇指从小朋友的手掌心一直按摩到他的小手指。
食、中指依次从新生儿的右下腹至上腹向左下腹移动,呈顺时针方向画半圆,避开新生儿的脐部。
妈妈先用手把小朋友的腿部轻轻夹住,接着从上到下轻轻搓滚,并且用手小心拈住小朋友的脚踝和脚掌。当然,只要妈妈能保证脚踝处的安全,也可以做个彻底按摩,从脚后跟到脚趾让孩子好好“享受”一番。
让宝宝睡直,背部放平姿势为佳。接着,妈妈用双手轻柔放在宝宝颈部,自上而下按顺序按摩,并用指腹轻轻按摩颈部两边肌肉,慢慢从宝宝颈部顺着脊柱下端迂回按摩。
(1)每日3次,每次15分钟,婴儿满足可停止。
(2)婴儿长牙时,增加适当的脸部抚触和亲吻可缓解宝宝因出牙造成的脸部肌肉紧绷。
(3)刚开始进行按摩时,妈妈的动作一定要轻柔,避免弄疼宝宝,待宝宝逐渐适应按摩的感受后,再根据实际需求酌情增加压力。
(4)不必强求宝宝姿势固定,如果宝宝哭闹,要等宝宝安静下来才可继续按摩,哭闹厉害时不可按摩。
(5)润肤油不可接触孩子眼睛。
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