孕妇能吃蜂巢蜜吗
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蜂蜜营养丰富,是保健养生品中最受推崇的,有美容养颜、润肠通便等多种功效,蜂巢蜜是其中比较特殊的一种,属于原蜜,未经过任何的加工,那么孕妇能吃蜂巢蜜吗?
孕妇能吃蜂巢蜜。
孕妇随着胎儿的生长发育和活动的减少,便秘是很难避免的,而蜂蜜有很好的润肠通便之效,同时蜂巢中含有大量的矿物质,对胎儿的生长发育十分有益,孕妇可适量的食用,但这种蜂蜜属于生蜂蜜,孕妇不宜多吃。
蜂蜜能促进胃肠液的分泌,也有润滑食物残渣的功效,还能刺激胃肠蠕动,加速粪便排出,适合便秘的孕妇食用,对便秘和痔疮等有很好的辅助治疗效果。
蜂蜜中含有很多的糖分,在食用之后会给人一种甜蜜的幸福感,主要是葡萄糖、钙、镁、磷等成分都有调节神经系统的作用,可抑制神经兴奋,起到安神催眠之效。
蜂蜜中含有很多的微量元素和维生素,在食用之后可促进胎儿的生长发育,十分适合孕中后期食用。
蜂巢蜜和单纯的蜂蜜不同,蜂巢中含有很高的蜂胶,这些蜂胶有类似雌激素成分,食用会促进自身雌激素的合成;同时蜂蜜也可增加雌激素的活性,若是食用过多的蜂巢蜜有引起胎动频繁的可能,对胎儿发育不宜。
1.不宜用沸水冲泡蜂蜜,以免使蜂蜜的生物酶失活,降低营养价值;以45℃左右温水为宜。每天睡前一杯蜂蜜水,吸收更好。
2.孕妇不宜吃蜂王浆,因蜂王浆的激素可刺激子宫,引发宫缩,干扰胎儿发育。
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