小儿便秘的原因有哪些 如何预防小儿便秘
本文已影响2.32W人
本文已影响2.32W人
小儿便秘的原因有哪些,每天排便,能够将体内的毒素排出,如果孩子遇到便秘,对孩子的健康也影响很大,那么在日常生活中,该如何预防小儿便秘呢?
如果孩子不常吃蔬菜水果,只爱吃肉,会因为饮食中蛋白质过多,造成肠道菌群改变,使大便干燥。
因为膳食纤维摄入太少,尤其是1岁以后的孩子,如果还总吃泥状食品或细碎食品会加重便秘。
孩子进食总量太少,大便数量自然也少。如果长时间营养不足,还会因腹部和肠壁的肌张力减弱而导致便秘。
钙与牛奶中的酪蛋白结合,也会造成便秘。
或者配方奶粉冲调浓度高,也会造成大便干燥。
除了这些,孩子没有养成良好的按时排便习惯,正在服药等也可能是便秘的诱因。
小儿便秘的原因有哪些,每天排便,能够将体内的毒素排出,如果孩子遇到便秘,对孩子的健康也影响很大,那么在日常生活中,该如何预防小儿便秘呢?
宝宝的肠胃需要我们小心呵护,功能性便秘很多是由于饮食不当引起的,饮食调理非常重要。
主食是乳品的小婴儿,胃肠功能发育不全,肠蠕动迟缓,加上乳品经消化后产生的残渣少,自然缺乏大便。
有些牛奶中糖量不足,或者蛋白质过高,也容易导致大便干燥。可以给宝宝空腹喝一点蜂蜜水,或者在奶里加糖,适当的时候添加辅食。
对大一点的宝宝,已经开始吃含淀粉、蛋白质或纤维类辅食,可以让宝宝多吃蔬菜水果和粗粮,粗纤维比较多的蔬菜水果如香蕉、橘子、藕、白菜、韭菜等都能起到很好的润肠作用。
培养宝宝良好的生活习惯,有规律的作息时间,养成定时排便的习惯,也是预防便秘很重要的方法。缺乏规律睡眠,尤其是夜晚不睡、白天多睡的宝宝,最易发生便秘。
宝宝3个月左右,大人就可以引导宝宝逐渐形成定时排便的习惯了,一个舒适可爱的便盆能起到不小的作用。有时宝宝会因为贪玩而忘了解决排泄问题,大人最好能及时提醒。
适当增加宝宝的活动,运动量大了,体能消耗多,肠胃蠕动增加,容易产生饥饿感,进食的情况一定不错,自然排泄也旺盛很多。
给半岁内的小宝宝多做抚触、做被动操。稍微大一点的宝宝可以在大人的引导下多做比如散步、跑、跳之类的有氧运动。
预防便秘的措施 防便秘4招
便秘伤害有多大 怎样预防便秘
便秘对女人的伤害有多大 怎样预防便秘
便秘有哪些症状 便秘是怎么引起的
便秘有什么危害 如何调理便秘症状
女人如何调理便秘 吃什么有效缓解便秘
治便秘的土方法 预防便秘4个良好习惯
便秘了怎么办呢 便秘有哪些因素
便秘吃什么水果最好 便秘的原因
预防便秘的护理措施 便秘吃什么最有效
如何预防小儿便秘?预防小儿便秘的妙招
蛋白粉吃了便秘吗 出现便秘的原因
便秘怎么办 如何有效缓解便秘的症状
便秘怎么调理 常见便秘的原因
如何预防小儿便秘
不好的习惯会导致便秘 怎样可以预防便秘
便秘的主要原因是什么 便秘六大误区
便秘不能吃什么食物 预防便秘的三大好习惯
小儿便血是什么原因 小儿便血的常见病因
便秘怎么办 如何有效治疗便秘症状