孕妇喝什么蜂蜜好
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市面上的蜂蜜种类繁多,功效各异,可谓是让人挑花眼,那对于特殊人群,孕妇喝什么蜂蜜对胎儿发育和对自己最好呢?
孕妇喝蜂蜜讲究的是纯正与安全,应购买品牌、质量有保证的蜂蜜,如果不慎购买假冒人工蜂蜜。不但对身体无益,还可能损害胎儿健康。百花蜜是传统的品种,也是最常见蜂蜜;采于百花丛中,汇百花之精华,集百花之大全。清香甜润,营养滋补,具蜂蜜之清热、补中,解毒、润燥、收敛等功效,适合孕妇食用。
洋槐蜜是上等蜂蜜,特别适合上火、大便干燥的孕妇食用。因为洋槐蜜具有槐花之清热、去湿、利尿、凉血、止血之功效,能保持毛细血管正常的抵抗能力,降低血压,同时亦有清热、补中、解毒、润燥之功效,临睡前服用还能促进睡眠,非常适合孕妇食用,可有效缓解便秘的症状,排去代谢毒素,益于孕妇和胎儿的健康。
荆条蜜是荆条花蜂蜜的简称,是四大名蜜之一;有补身益气、健胃通便、防暑清心的功效,不仅是孕妇理想的滋补营养食品,而且有利于胎儿的生长发育。适合气血不足、失眠多梦的孕妇食用。
椴树蜜的特点就是无污染、口感佳,比一般蜂蜜含有更多的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸、激素、酶等,能满足孕妇的营养需求,也是名蜜。具有清火、解毒、抑菌、助消化、润肠、防便秘的功效,还有一定的镇静催眠作用,对于失眠、便秘的孕妇尤其适合。
市面上的蜂蜜种类繁多,功效各异,可谓是让人挑花眼,那对于特殊人群,孕妇喝什么蜂蜜对胎儿发育和对自己最好呢?
洋槐蜜、荆条蜜和椴树蜜均比较适合孕妇,因为这些花蜜,开花不需要结果,一般不会有人喷洒药物。而且这些植物又多数生长的深山里,空气清鲜,安全无污染,宜于孕妇。而且洋槐蜜、荆条蜜、椴树蜜都位列中国五大蜜种之中,属于最常见最普通的蜂蜜,相比于那些稀奇古怪的蜜种,造假的几率更低一些。
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