孩子咳嗽什么不能吃 小孩子咳嗽吃什么好
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有些孩子可能起先只是一丁点的小咳嗽,却在吃了一条雪糕之后咳得飞起来,加大咳嗽。
一说到油炸食物,有过带仔经验的妈咪们就会谈虎变色了。因为油炸食物大部分小朋友吃下去都会出问题,不咳嗽的可能马上咳嗽;咳嗽的病情加重。所以,平时妈咪们要尽量少给孩子吃油炸食物,孩子感冒生病咳嗽期内更是不宜给孩子吃油炸食物,对孩子的健康不利。孩子咳嗽一定要注意饮食清淡,多喝水,多吃雪梨之类的水果,孩子才好得快。
很多家庭喜欢吃辣椒,可以说是无辣椒不下饭,孩子也是跟着大人有什么吃什么不忌口,平时倒没有什么,如果孩子是在感冒咳嗽期的话,那就麻烦大了。孩子吃了带刺激性的辛辣食物之后咳嗽肯定要加重,并且还有可能喉咙嘶哑说不出话来。所以,家长们一定要注意,孩子感冒咳嗽期内不要给孩子吃辛辣食物。要多喝水,少说话,最好是每天煲点雪梨汤之类的清热润肺的食物给孩子吃,这样恢复得快一些。
很多妈咪们没有带宝宝经验,孩子感冒生病了她们也不知道哪些食物能吃,哪些食物不能吃,也就给孩子做点鱼虾来吃,以为有营养。却不知道这一类食物是发物,也就是说吃了发物孩子会咳嗽得更厉害。
有些孩子可能起先只是一丁点的小咳嗽,却在吃了一条雪糕之后咳得飞起来,这是因为生冷食物会刺激到孩子的支气管,从而导致支气管收缩,加大咳嗽。经常见到很多家长带着孩子去吃洋快餐,先是热气腾腾的油炸食物,才吃下去又只一个雪糕,火上浇油孩子的喉咙和身体能受得了吗?回家之后也就只能是生病咳嗽啦!
做法:玉米须与橘皮适量,加水煎制,每日2次。
功效:主治风寒咳嗽、痰多。
做法:鲜梨去皮,剖开,将中间果核挖去,放入适量冰糖,放入锅中蒸软食用。
功效:治咳嗽痰喘。
做法:萝卜和猪肺各1个,杏仁15克,加水煮1个小时,食用饮汤。
功效:治疗久咳不愈,痰多气喘。
做法:花生米、白果、百合、北沙参各25克,用水煎熟,放入适量冰糖饮用,每日一次。
功效:治干咳痰少,咽干气短。
做法:大豆腐一块,将中间挖空,放入红糖和白糖各100克,隔水蒸30分钟,一次吃完,连吃4次。
功效:治咳嗽痰喘。
做法:中草药黄精30用水发泡,放入砂锅,加入50克冰糖,加入适量清水,大火煮开,小火熬煮,直至黄精煮烂为止,每日服2次。
功效:润肺燥,治肺虚咳嗽。
做法:白萝卜5片,生姜3片,大枣3颗,加入适量清水煮30分钟,滤汁,加30克蜂蜜,温热服用,每日2次。
功效:可敬寒宣肺,祛风止咳。
做法:将荸荠30克洗净去皮,百合1克洗净,雪梨1个带皮去核切碎,加水煎煮,再加入适量冰糖煮烂,温热食用。
功效:治痰热咳嗽,痰黄稠,小儿慢性气管炎。
1、咳嗽时,鸡蛋为什么不能多吃?
鸡蛋的蛋白质比较丰富,但所含的大部分蛋白质是不易消化的,蛋黄难消化,蛋白更难。对胃肠功能状态不好的宝宝的消化能力是有影响的,所以咳嗽的宝宝是不建议吃的。
宝妈可以在不生病的时候给宝宝吃鸡蛋,可以采取蒸蛋羹的烹饪方法,一般是水和蛋1:1配比,口感也会更好。因为水分的加入,会降低鸡蛋的密度,更易消化。鸡蛋的蛋黄会比蛋白营养物质更多,宝宝吃的不多的情况下,可以选择一下的。
2、咳嗽时,还有什么不能多吃?
咳嗽时,不建议吃甜食、辛辣的食物,这些食物可能会加重炎症,激发细菌感染;肥腻的食物也是难以消化的,不要多吃;生冷的食物如冰淇淋、冰果汁,以及海鲜等都是寒凉的,伤脾胃,会使产痰增多,身体康复能力减弱,都是不建议多吃的。
以上这些不是说完全不能吃,建议不要多吃的。家长们会说了:这些都不能吃了,宝宝缺营养怎么办?吃什么补身体呢?
生病了,消耗比较大,需要补身体,是很普遍的想法,但不科学,也不是正确的。宝宝需要的是清淡的饮食,适当多喝水就好了,最多加一点简单的食疗方。
1、大补可能加重病情
中医有一句话叫“虚不受补”,可以这样简单地理解。把人体比喻作封闭的丝瓜络,里面有很多回路,像网络般的通道。当人体正常的时候,通道都是通畅的,往里面打气,气流是顺畅的,能够迅速充满通道,像气球膨胀起来。
但人在生病的时候,机体功能降低,经络阻塞,丝瓜络的通道也是堵塞的。大补就像往里面打气,如果补得过多,气流过大,受到阻力很容易就爆炸。所以在宝宝咳嗽的时候,饮食要清淡,所以,大补,是不可取的,会给身体负担,不利于康复。
2、生病时大补,也吸收不了
宝宝感冒咳嗽主要是外感引起的,而不是营养的缺乏,而且一般的咳嗽也不会造成营养不良的。假设宝宝营养不良,一般会表现出慢性的疾病症状,如钙严重不足导致佝偻病,维生素极度缺乏引起夜盲症等。
况且,人体在正常情况下进行“大补”是能够很好吸收的,但在生病的时候,脾胃运化不良,就算补充营养,也吸收不好的。所以家长们可以放下给宝宝“大补”的想法,在生病痊愈的一个星期之内也最好不要进行大补。
1、清淡饮食,多喝水
放下给宝宝进补的想法,鸡鸭鱼肉少做一点,给宝宝轻松简单的食物,是对咳嗽时的宝宝最好的照顾。那什么是清淡的食物呢?
清淡饮食是指少油、少糖、低盐、不辛辣的食物。从营养学看,清淡饮食最能体现食物真正的味道,最大程度地保存食物的营养成分。清淡食物的主要有米粉、粥、面和各类瓜果和时令蔬菜,如青菜、萝卜、白菜、豆腐、柳橙、金桔;汤类少放些肉就可以了。
对于不爱喝水的宝宝,水也需要适当多喝的。喝温水可以补充体内的水分,加速新陈代谢、病菌的排出。还可以稀释痰液,促进排痰。有利于身体垃圾的清理,身体运转加速身体康复。
2、咳嗽食疗方
对于咳嗽,可以适当使用糯小米粥,建议到超市买黄色的糯小米。很多人认为糯性的食物不好消化,其实糯小米比大米更容易被消化吸收。糯小米粥有补充水分,温补脾胃,止虚汗的作用。
夏天到了,由于空调和冷饮的经常使用,中暑的宝宝比咳嗽的宝宝多得多,需要多多注意和预防。宝宝一旦感冒咳嗽,也要清淡饮食,多喝水,进行辨证,适当使用食疗方。也希望家长和宝宝度过一个愉快的夏天。
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