孕前的准备工作
本文已影响2.56K人
本文已影响2.56K人
为了提高未来宝宝的身体素质和智力素质,在计划受孕前,夫妻双方要做好一些衣食住行的准备工作,提高卵子和精子质量,迎接新生命。
在孕前3个月,要注意饮食多样化,加强合理营养,养精蓄锐,为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。其次,尽量不熬夜,早睡早起,根据自己的喜好,因地制宜进行体育锻炼,如晨起慢跑,打打羽毛球,晚间散步,呼吸新鲜空气,以增强体质,养成良好的生活习惯。
吸烟、喝酒等不良习惯,对精子、卵子、受精卵均有毒害作用,有可能导致胎儿畸形或出生后智力迟钝,因此,夫妻双方至少在孕前3个月,要戒烟酒。
在孕前3个月,夫妻双方应到医院做体检,确定是否有影响生育的疾病或遗传病。患有结核病、肝炎、肾炎,特别是心脏病、糖尿病、肿瘤及性病者不宜怀孕,最好在病愈3个月以后再怀孕。
排卵期前,应适当减少性交次数,以保证精子的数量和质量。并且,在排卵期前后,性生活时应有个好心情,并全身心地投人,使女方能顺利达到性高潮,以促使子宫收缩上提,阴道后穹隆形成较大的精液池,使宫颈口与精液池有更多的接触,有利于更多的优质精子游向子宫和输卵管。正常的性生活一般每周1-2次为宜。
为了提高未来宝宝的身体素质和智力素质,在计划受孕前,夫妻双方要做好一些衣食住行的准备工作,提高卵子和精子质量,迎接新生命。
卵子从初级卵细胞到成熟卵子时的14天内最易受药物等因素的影响,所以,女方在怀孕前20天内不宜随便服用药物,不宜大量饮酒,也不宜接受X线检查及有毒化学品等不良因素的刺激。由于内服避孕药物的排泄速度较为缓慢,采用药物避孕者或因病长期服药的女性,应在孕前6个月时停药。特别是那些在化学污染环境下工作的男女,应尽早调离,以免对精子、卵子造成伤害。
如果刚经历过流产或早产,则应最少1年后再怀孕,使子宫完全恢复。如果原来使用节育环避孕,则应于怀孕前3个月取环,使子宫内膜得到恢复。
另外,夫妻双方最好提前学习孕育等知识,不要轻信社会上流传的种种旧观念,避免走入孕育误区。
想生女孩的孕前准备
试管婴儿前期怎样准备?准爸准妈需要怎么做
孕前要做哪些准备
【怀孕前的准备】怀孕前的准备工作
孕前准备工作
孕前心理准备
甲状腺结节手术前准备 这六大准备事项你都清楚吗?
备孕的注意事项有哪些 备孕前这4个小细节
为什么运动前要做准备活动 运动前应做哪些准备活动
孕妇在电脑前工作对胎儿有影响吗 孕期能在电脑前工作吗
做试管婴儿孕育宝宝前的准备有什么呢?
生女孩男方的孕前准备
讲解做试管婴儿备孕期间的工作!
想生男孩的孕前准备
试管婴儿准备工作中哪些利于提高成功率?
白癜风患者治疗过程中要做好哪些准备工作
做第三代试管婴儿怀孕的提前准备什么?
牛皮癣患者生活中的预防准备工作介绍
试管婴儿助孕前期的准备事项都有什么?
孕妇外出旅行注意事项 孕妇如何做好旅行前的准本工作