尺泽的定位主治及操作 尺泽能天天拍打吗
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尺泽是人体的穴位之一,听说经常刺激这个部位,对人体健康很有好处,但是我找不到这个位置,那么尺泽的定位主治及操作是什么呢?
尺泽又叫做鬼受、鬼堂,属于手太阴肺经,具体的位置在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处,一般可以通过将胳膊肘微屈,找到手臂内侧有粗腱的位置,在腱的外侧外处就是此穴了。
尺泽属手太阴肺经,因此这个穴主要治疗咳嗽、气喘、咯血、胸部烦满、咽喉肿痛等肺部疾病,其次按摩穴位都有活血化瘀、疏经通络的作用,因此对于气滞血瘀、经络不通引起的肘臂挛痛、臂不能上肩等不适也具有缓解作用。
但注意的是,穴位对于病情往往只能起到调养作用,要想达到治疗效果,还是建议患者及时就医检查治疗,以免延误病情引起更严重的后果。
1、按揉:手肘微屈,找到此穴,再使用拇指,直接在这个部位进行按揉,以指下按摩处有放射性酸胀感则效果佳。
2、艾灸:在找到此穴后,直接在此穴位出艾灸5-10分钟左右即可。
3、针灸:在找到此穴后,将银针消毒,从穴位处刺进0.5-0.8寸的样子,待5-10分钟后拔出即可。
4、点刺放血:使用右手食指、中指蘸水击打尺泽穴,致使局部皮肤形成瘀斑后,再用消毒后的三棱针刺瘀斑使其出血。
艾灸、针灸、点刺放血等方式,需有专业医生进行操作。
能天天拍打。
通过拍的方式也可以刺激到尺泽穴,进而达到养生保健的功效,但相对于其他方式来说,刺激程度又比较轻微,因此是可以天天适度拍打的。
但需注意的是,拍的力度及频率要是过大的话,很容易引起皮下毛细血管破裂,引起血瘀出痧等情况,因此在拍打的时候要注意拍打的力度及时间。
虽然说曲泽和尺泽的位置都在肘关节,但曲泽在在肘横纹中,当肱二头肌腱的尺侧缘,也就是在手肘偏向靠近身体的那一侧,而尺泽在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处,比较靠手臂外侧,一个偏内,一个偏外,还是比较好分辨的。
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