晚间SPA效果更佳 SPA选正确的时间
本文已影响1.31W人
本文已影响1.31W人
除了白天做足保护外,很多MM更注意每晚给自己一个护肤SPA,它不仅可以放松身心,更能高效提升护肤质量,而且效果比白天更佳哦。
晚间SPA效果更佳
首先,彻底清洁。入睡前必须把皮肤清洗干净,尽量选择香料少、性质温和的洁面产品,用中指和食指在脸部由上往下,由内往外轻轻按摩。按摩后一定要用清水洗干净。
其次,简化保养。睡前的护肤保养,没必要用太多量或是很多种,简单的精华液+面霜就足以修护到皮肤深层。洗脸后,用双手或化妆棉推开精华液,从颈部到前额,提供肌肤更新动力;等1分钟,再有针对性地涂上适合自己的晚霜。或者可以使用睡眠面膜,也能帮助肌肤夜间修复,但切忌涂得过厚、使用过频,以免令肌肤增加负担。一周两到三遍,不需每天使用。
再次,泡澡助睡。入睡前泡泡澡,可在温热的洗澡水中加适量的醋,洗浴后会格外舒服。或是将晒干的桔子皮装在纱布袋里,泡在浴缸的水中,也有很好的美容功效。如果不具备泡澡条件,可以改为泡脚,有助于加快入睡。泡脚水温约40℃为宜,要浸过足踝部位。
最后,晚餐避免吃得太饱。晚餐时,如果吃得太饱,会导致睡觉时血液集中在胃部,使脸部血液量减少,影响肤色。尽量避免或少量摄取盐分,最好不要喝酒,这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。
希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快,身体健康。
养生馆成“万能”:SPA、足疗、中医都能有
晚上吃火龙果会胖吗 减肥吃火龙果最佳时间
吃苹果的最佳时间是什么时候
怀孕期间能不能去做SPA
喝豆浆的最佳时间 最佳喝豆浆的时间
冬天晒被子的最佳时间 正确晒被子的3个方法
这个时间喝牛奶美容效果最佳
喝水的最佳时间安排时间表
每天吃苹果的最佳时间
房间熏艾条的正确时间 房间里熏艾叶能待人吗
三伏贴什么时间贴效果最佳 三伏贴要贴多长时间
跳绳减肥的最佳时间 跳绳减肥的正确方法
跳绳的好处及最佳时间 跳绳的功效与最佳时间
吃西洋参的最佳时间 西洋参吃多长时间才有效果
吃水果的最佳时间是什么时候
测排卵的最佳时间 排卵监测最佳时间
深圳十佳SPA馆
跑马拉松能喝红牛吗 选对时间喝才能达到最佳效果!
喝咖啡减肥的正确喝法 喝咖啡减肥的最佳时间
阿胶的正确吃法服用时间
最佳受孕时间 女性的最佳受孕时间
燕窝多久见效果 吃燕窝的最佳时间
吃早餐的最佳时间 吃早餐的最佳时间是
什么时间吃水果比较正确合理
一天一个苹果最佳时间 苹果的功效与作用
火龙果晚上可以吃吗 吃火龙果的最佳时间
晚上运动的最佳时间 晚上什么时候运动最好
喝蛋白质粉的最佳时间 蛋白质粉吃多长时间有效果
测卵泡的最佳时间 卵巢监测的最佳时间
煮苹果多长时间最好 每天吃煮苹果的最佳时间