天柱的准确位置图图解 天柱的作用
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天柱穴属足太阳膀胱经,人体以头为天,颈项尤其支柱,故名。下面来看看天柱的准确位置图图解以及该穴的作用是什么。
天柱属足太阳膀胱经经脉的穴道,位于后头骨正下方凹陷处,就是脖颈处有一块突起的肌肉(斜方肌),此肌肉外侧凹陷处,后发际正中旁开约2厘米处为该穴。
1.坐位,触摸颈后,有两条大筋,在该大筋的外侧缘,后发际缘可触及一凹陷,按压有酸胀感。
2.坐位,后发际中点上0.5寸,再旁开1.3寸处,按压有酸胀感。
天有两个意思,一是指穴位内的物质为天部阳气;二是指穴位内的气血作用于人的头颈;柱,支柱的意思,支撑重物的坚实之物,比喻穴位内气血饱满坚实。“天柱”的意思指的是膀胱经的气血在次穴位中呈饱满坚实之状,本穴位内的气血是汇聚膀胱经背部各腧穴上行的阳气所致,其气强劲,充盈头颈交接之处,颈项受其气乃可承受头部重量,如同头上的支柱一样,故名天柱。
足太阳膀胱经的经气由天柱快速上传到头部,故本穴内气血作用于人的头颈部,是脑部血管和神经通路的关卡,天柱穴有清头散风,通经活络之功,为醒神健脑,治疗颈项疾病至要穴,凡治疗颈部以上异常之处,均离不开本穴。刺激该穴位,可以起到通畅气血,调和百脉,解乏,治疗肩膀肌肉僵硬及酸痛的作用,还可清头明目,使眼睛爽朗明亮。
天柱穴属足太阳膀胱经,人体以头为天,颈项尤其支柱,故名。下面来看看天柱的准确位置图图解以及该穴的作用是什么。
1.醒神健脑法:靠在椅子上,先把两手掌相互搓两三分钟,搓热之后,两手五指在脑后交叉,用两掌心分别捂住后颈部左右两个天柱穴,每次捂2-3分钟,重复三次以上。
2.治疗肩膀疼痛,麻痹法:趴着,将肌肉放松,在后头骨正下方凹陷处,找到天柱穴,用大拇指对准腧穴,指压时,一面缓缓吐气,一面压6秒钟,如此反复20次。
3.改善忧郁症:先放松身体,用手掌在左右天柱穴交换强劈10下,配合指压足三里穴,每天重复5-10次。
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