天冲准确位置视频 按摩天冲有什么好处
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天冲穴名出自《针灸甲乙经》,在 《千金要方》中作“天衢”,属足少阳胆经,是该经脉上的一个重要穴位,具有很好的止痛作用,那么天冲的准确位置在哪里呢?
天冲穴在头部,当耳根后缘直上入发际2寸,率谷后0.5寸处。
快速取穴法:正立,两只手抬起,手掌心朝外,将食指,中指和无名指并拢,平贴在耳尖后,食指位于耳尖后的发际,则无名指所在的位置就是天冲穴。
天,指天部气血;冲,指气血运行为冲射之状。“天冲”的意思是指胆经经气吸热后胀散,并由本穴冲射于天之各部。本穴物质为率谷穴传来的水湿之气,到达本穴后,因受穴外传之热,水湿之气胀散,并冲射于胆经之外的天部,所以名“天冲”,也称“天衢”,“天衢”指穴内气血向外的输出状态,因为胆经气血由此穴位向天之各部传输。
天冲属足少阳胆经,此穴是足太阳与足少阳经交会之处,因此位置十分重要,此穴有消肿止痛,益气补阳,祛风定惊的功效,主要用于治疗头痛,牙龈肿痛,惊恐,癫痫,瘿气等疾患。配目窗,风池穴,能有效治疗头痛。
1.用双手食指点按天冲穴,每日早,晚各1次,每次点按3-5分钟,此法能治疗牙龈肿痛。
2.如果牙龈肿痛的同时还伴随牙痛或头痛,还可配合按摩合谷穴,以减轻疼痛。
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