手三里在哪个地方 手三里什么经络
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手三里是养生保健要穴, 经常刺激这个穴位可以增强免疫力,润滑脾胃,那么手三里在哪个地方呢?
手三里穴位于前臂背面桡侧,当阳穴溪穴与曲池穴连线上,肘横纹下2寸处(在前臂,手肘弯曲处向前3指幅,在阳溪与曲池连线上,用手按就痛之处)。
手三里穴,经穴名。出自《针灸甲乙经》。亦称三里。属手阳明大肠经。大肠经的合穴,五行属土。
别名:三里,鬼邪,上三里,因为它能通知上中下三部的疾病,所以称为手三里。
1.“手三里穴”:“手”,指穴所在部位为手部。“三里”,指穴内气血物质所覆盖的范围。该穴名意指大肠经冷降的浊气在此覆盖较大的范围。本穴物质由上廉穴传来,上廉穴的水湿云气化雨而降,在该穴处覆盖的范围如三里之广,故名。“三里”、“上三里”之名意与此穴同。
2,“鬼邪穴”:“鬼”,与神相对,指本穴的气血物质所处为地部。“邪”,指邪气。鬼邪名意指穴内物质为地部的水湿。本穴物质为大肠经经气中浊降于地的经水,脾土受之,脾土喜燥而不喜湿,今受之水湿,实为受邪之害,故名“鬼邪”。
1.运动系统疾病:缓解腰痛,肩臂痛,上肢麻痹,半身不遂等。
2.消化系统疾病;缓解溃疡病,肠炎,消化不良等。
3.五官科系统疾病:缓解牙痛,口腔炎等。
4.其它:缓解颈淋巴结核,面神经麻痹,感冒,乳腺炎等。
5.弹拨手三里对消除针刺不当引起的不适感有效。
6.作用功效:通经活络,清热明目,调理肠胃。
手三里穴点按方法:顺逆时针方向按揉100次有泻火,功邪的作用,起到泻火,镇痛的效果。逆时针方向按揉100次则是调补气血,有补益之功,起到调养,止痛的效果。
除此之外,按揉手三里有个很简单的方法,就是将一侧的手臂放在桌面上,然后将另一侧的手肘放在穴位上,用手肘来轻轻的按揉此穴。
直刺手三里穴0.5—0.8寸,局部酸胀沉重,针感可向手背部扩散。
艾炷灸或温针灸手三里穴5—7壮,艾条灸手三里穴10—20分钟。
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