长期喝蒲公英茶好不好 蒲公英茶哪些人不宜喝
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蒲公英茶是常见的清热解毒茶饮,其味道微苦,深受女性的欢迎,不知道这种茶能不能长期饮用呢?长期喝会不会对身体产生副作用或伤害呢?
长期少量喝蒲公英茶对身体很有好处。
蒲公英味甘苦、性寒,富含蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖、蛋黄素、咖啡酸、叶酸、矿物质等营养成分,将其长期少量泡茶饮用,对身体有强化肝脏、降低胆固醇、利尿清热、助消化等好处。
但如果一个人长期大量喝蒲公英茶可能对身体造成以下伤害:
蒲公英性寒,如果长期大量泡饮,容易导致脾胃虚寒,继而出现腹痛、呕吐、消化不良等肠胃不适症状,尤其是本身脾胃虚寒或肠胃有病症的患者更不宜大量蒲公英茶。
饮用蒲公英茶有很好的利尿作用,这对于尿少、排尿不畅的人群来说具有缓解治疗的效果,但若是长期大量饮用,对于正常排尿的人群,可造成尿多的危害。
长期大量喝蒲公英茶还可引起腹泻的副作用,因其性寒,大量服用会刺激肠胃出现拉肚子的现象,如喝了后有腹泻反应的,应立即停止饮用,并逐渐调理脾胃恢复。
建议
蒲公英茶泡茶饮用,干品的话一日用量不宜超过10克,服用茶饮前最好是先咨询专业医师,有针对的泡饮更好。
蒲公英茶具有很好的降低血压效果,适宜血压高的人群饮用,对于本身血压高的人群则不宜喝,否则容易出现全身乏力、头晕、易疲倦、出汗、心悸等低血压症状。
脾胃虚寒的表现有经常腹泻、口吐清水、不思饮食、舌淡苔白、劳累或食冷或受凉后胃疼痛发作或加重,如有上述症状表现的人群则不宜喝蒲公英茶,否则会加重病情,不利于身体康复。
腹泻人群忌食性寒的食物,而蒲公英便是苦寒之物,若腹泻人群将其泡茶喝了会加重腹泻,因此不宜喝。
同样风寒感冒的病人也是不宜吃寒凉食物的,否则会对病情不利,因此蒲公英茶不宜风寒感冒者饮用。
因人而异,一般坚持饮用1—3个月有比较明显的效果。
通常茶饮食疗的方式来达到调理身体,治疗疾病的目的,一般作用较为缓慢,需长期饮用才行,而且每个人对药物的吸收效果不同,因此想要喝蒲公英茶达到清热利湿、利尿通淋等效果的,通常需要在专业医生的指导下,根据病情饮用正确剂量1—3个月左右才能见到病症好转或恢复。
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