蒲公英茶饭后喝还是饭前喝 蒲公英茶长期喝有没有什么副作用
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买了些蒲公英茶来泡水喝,据说这个茶饮有很好的清热解毒、利尿除湿、消肿散结等功效,但饮用的时间是选择在饭前还是饭后喝为好呢?
饭后喝为好。
不同类型的中药有不同的服用时间,一般补身体的中药应该在饭前半小时服用;若是健胃消食以及对胃部的刺激性大的中药应该在饭后服用;若是安神的药物可以在睡前半小时服用;还有一些药物可以在病情比较紧急的时候随时服用,而蒲公英作为一种清热解毒类中药,其性寒,对肠胃刺激较大,不宜空腹或饭前喝,最好是饭后一小时饮用为好,以避免引起肠胃不适。
适量喝的话不会影响睡眠。
蒲公英茶晚上是可以喝的,它不同于普通的绿茶含有较多的咖啡因、茶碱等会造成大脑中枢神经兴奋,从而影响睡眠质量,在晚上适量喝不会造成失眠现象,但不宜过量,因其有利尿的作用,喝多容易增加夜尿,降低睡眠质量。
长期大量饮用蒲公英茶可造成以下副作用:
蒲公英性寒,倘若长期饮用蒲公英茶水,很容易会对脾胃造成一定的损伤,从而让脾胃处于较为虚寒的状态,产生腹泻、呕吐、恶心等身体反应;尤其是女性朋友在脾胃虚寒的状态下就很容易会导致月经出现紊乱。
蒲公英茶长期喝可降低血压,但对于血压比较正常的人来说,如果长期像蒲公英泡水饮用会导致血压被降低,出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等低血压症状。
任何食物都有可能成为过敏原,蒲公英也不例外,有的人服用蒲公英过敏一开始就会有症状,但有的则要长期服用才会出现过敏反应,如感觉嘴麻、嗓子痒、浑身起皮疹、皮肤肿胀等。
根据情况决定。
1、如果是夏季和春季,可以一天喝一次蒲公英茶,但是,如果是秋冬季节,建议三天左右喝一次,以防止蒲公英的寒性损伤脾胃,引起秋冬季节出现胃炎、消化不良等相关疾病。
2、在临床中蒲公英茶可以清热解毒,消痈散结,对于一些疾病具有非常强的辅助治疗作用,比如上火、呼吸道感染、消化道的感染、泌尿道的感染、女性乳腺肿瘤占位、良性结节,都可以通过饮用蒲公英茶进行辅助治疗,在治疗期间,蒲公英茶可以每天喝一次或者一天喝两次,因人而异,如果体质强,可以适当增加次数,最好在医生的指导下应用蒲公英茶。
3、但若是日常保健饮用蒲公英茶,一周吃一两次即可,成人一次是9-15g,需要水500ml左右,尤其是本身脾胃不好的人更要减少饮用量。
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