宫寒可以喝银耳红枣汤吗 银耳汤天天喝会宫寒吗
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很多女性都有宫寒的症状,而银耳红枣汤则是一道常见的甜汤,那么宫寒可以喝银耳红枣汤吗?
可以适量喝,但是并不无改善宫寒的作用。
银耳红枣汤有补脾益胃、滋阴润肺、生津止渴、益气补血的功效,适合胃虚食少、胃虚食少、虚劳咳嗽、咳嗽痰多、津少口渴、病后体虚、气短乏力的人群食用。而中医认为宫寒通常是由于寒凝血瘀胞宫而导致的,有月经量少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经等症状,在饮食上要吃一些温经活血、止痛、除湿的食物或者药物来调理身体,少吃生冷、冰镇食物,银耳红枣汤可以适量饮用。
一般不会。
宫寒一般而言可因早产、流产等原因而使女性先天脾肾阳虚,脾肾阳虚不能很好地运化体内的水湿之气,故而内寒积聚;也可因后天原因如贪凉涉水、长期居处寒凉之处、经期吹空调,贪食寒凉食品或直接在寒冬腊月遭受寒邪侵袭等,外来寒邪凝聚胞宫而发病。每天喝银耳汤可能会导致身体痰湿加重,但并不会导致宫寒。
主要看存放条件是否会导致银耳红枣汤变质。
1.银耳汤如果是在夏季20-30多度的室温下保存,没有放进冰箱,那么隔夜的银耳红枣汤极可能会变质,致病菌大量繁殖,食用之后可能会导致肠胃不适,严重的甚至会损伤肝肾功能,所以不建议吃。
2.如果银耳红枣汤是一直放在电饭锅或者其他容器中盖好盖子加热的,锅内温度不低于60度,细菌很难繁殖,那么这样的银耳红枣汤隔夜了也是能够喝的。
3.银耳红枣汤如果是密封好之后放在冰箱冷藏保存,细菌的繁殖被抑制,隔夜的银耳红枣汤也不会变质,是可以继续喝的。
银耳红枣汤中含有较多的纤维素、胶质等,是需要一定的消化吸收能力的,不宜多吃,吃多了对于肠胃也是一种负担,建议一次饮用1-2碗即可,约300克左右。
银耳红枣汤有滋阴、生津、润肺等功效,但是吃了之后会助痰生湿,因此痰湿体质者不宜吃。
银耳红枣汤中含有较多的水分以及纤维素成分,可以促进肠胃蠕动,起到润肠通便的功效,有脾胃虚寒、腹泻便溏等症者食用银耳红枣汤后可能会加重原本的泄泻症状,所以便溏腹泻者不宜食用银耳红枣汤。
银耳红枣汤炖好之后通常会加入冰糖、白糖等,如果加了糖,糖尿病人则不宜食用,以免引起血糖异常升高,不利于病情的控制。
银耳红枣汤最好是现做现喝,如果一次性吃不完的情况下,做好放入冰箱冷藏密封保存,存放时间在48小时左右,如超过这个保存时间则不建议食用,其中的食材可能因为滋生大量的细菌而发生不同程度的变质现象,继续食用有危害健康的风险。
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