艾叶做枕头能长期使用吗 艾叶枕头用多久最好
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艾叶是常见的一种中药材,不仅可以作为药物使用,还可以制成生活用品,比如枕头,那么艾叶做枕头能长期使用吗?
能长期用。
艾叶是一种中药材,性味辛、苦、温、有小毒,归肝、脾、肾经,具有散寒止痛,温经止血的功能,大多作为药物使用,但艾叶自身带有特殊的馨香味,通过呼吸进入人体后,有放松精神、缓解疲劳的作用,还会将其制成枕头睡觉,有助于促进睡眠,提升睡眠质量。
一般来说,艾叶属于药物不宜长期使用,但艾叶枕头中的艾叶含量不高,并且在睡眠时,艾叶通过呼吸进入人体的物质,并不像直接服用一样,能快速对人体起到效果,因此艾叶枕头属于生活用品,可以长期使用。
根据自身情况看。
艾叶枕头属于生活用品,使用的时间并没有严格的规定,可以根据自身情况来看,要是在使用的过程中,能提升睡眠质量的话,可以一直使用,但要是不适应艾叶枕头,强行使用反而会影响到睡眠质量,从而引起身体健康出现问题。
但需要注意的是,要是长期使用艾叶枕头,其中的艾叶的功效,会随着使用时间而慢慢消失,需要定时进行更换,以维持艾叶枕头的功效。
不会上火。
艾叶属于性温的药材,热性并不大,一般情况下,即使直接服用也很少出现上火的情况,并且艾叶枕头中,艾叶所占的比例较小,加上艾叶的有效物质是通过呼吸进入人体,所起到的作用更低,因此使用艾叶枕头并不会出现上火的情况。
可以晒。
人体在夜间睡觉时,分泌汗液、油脂会浸入艾叶枕头中,长期如此容易导致艾叶枕头受潮,出现发霉、长虫的情况,而太阳的高温不仅可以将艾叶枕头晒干,还具有杀菌、消毒的作用,因此艾叶枕头不仅可以晒,并且建议多进行晾晒。
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