桑葚干玫瑰花枸杞茶的功效与作用 枸杞桑葚干泡水喝的副作用
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平时很喜欢喝一些花茶、中药茶饮,家里时常会备一些菊花、玫瑰花、枸杞、桑葚干之类的泡饮材料,常搭配泡水喝起到保健功效,但不知道这桑葚干玫瑰花枸杞茶泡水喝对身体有哪些功效和作用呢?
桑葚干、枸杞均入肾经,两者都有滋阴补血,补肾益精的功效,桑葚干枸杞泡水对于肾阴不足引起的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、阳痿早泄、须发早白等症具有一定的辅助治疗作用。
桑葚干中含有较为丰富的维生素C、花青素等成分,具有较好的抗氧化作用,可以起到美容养颜,延缓衰老的作用;而枸杞含有丰富的多糖、维生素以及氨基酸等成分,可以被皮肤细胞直接吸收利用,可以保持皮肤的弹性与光泽,延缓皮肤衰老;玫瑰花中含有丰富的维生素,并且还具有很好的活血通络作用,经常服用玫瑰花,能够帮助肌肤状况,有效红润肤色,润泽肌肤。
桑葚干、枸杞均入肝经,桑葚干具有补血功效,枸杞具有滋补肝肾的作用,桑葚干枸杞泡水对于肝血不足引起的视力减退、视物模糊有一定的改善作用。
枸杞子和桑葚同用,具有生津润肺的作用,可以用于肺阴虚所致的干咳无痰或痰少质粘,甚至痰中带血、咽喉干燥等症状的治疗。另外,二者同用也有生津止渴的作用,可以用于热病后期所致的津伤口渴、胃痛、饥不欲食,或者是消渴症的调理。
桑葚干含有维生素等多种营养成分,有助于增强血液的新陈代谢能力,可以帮助提高身体素质;而枸杞中的有效成分可以促进人体免疫细胞的再生,增强身体的抵抗力,提高人体的免疫功能;玫瑰花中含有的丰富的氨基酸,能够帮助提高免疫力,并且还具有抗氧化的作用。
玫瑰花的主要作用是疏肝理气、活血化瘀,尤其是对妇科,由于气滞血瘀引起的月经不调、乳房胀痛会有很好的效果;对于生气引起的肝胃气痛、胃疼,也就是我们说的肝胃不和,玫瑰花泡水喝也很好;而桑葚主要是补肝肾、滋阴养液,和玫瑰配在一起,既可以疏肝理气、活血化瘀,也可以补肝肾之阴。
正确适量饮用枸杞桑葚干泡水喝并无副作用,但错误服用可对健康造成以下危害:
1、桑葚干泡水性质寒凉,脾虚泄泻者饮用更会加重肠胃的刺激,从而可能导致泄泻、胃寒等脾虚症状加重。
2、枸杞桑葚干泡水中含有较为丰富的糖类物质,糖尿病患者饮用过多可能会导致体内的血糖水平升高,不利于对血糖的控制。
3、过量饮用枸杞桑葚干水容易刺激肠胃,导致腹痛、腹泻等不适症状,一般一天喝1-2杯,一周喝2-3次为宜。
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