经期可以艾灸吗 艾灸不适合哪些人做
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艾灸对身体的健康是比较好的,对于女性来说,适当进行艾灸有利于自身的健康,那么经期可以艾灸吗?艾灸不适合哪些人做?
看情况而定。
艾灸具有一定活血化瘀、舒筋通络、散寒除湿的作用,女性月经期间可不可以进行艾灸,需要根据自身的实际情况决定。
由于艾灸的活血化瘀以及散寒作用比较强,要是女性月经不调,经期月经量少,具有经痛、气滞血瘀等情况,那么这时候进行艾灸可以缓解这些症状。
但要是女性月经量本身就比较多,这时候就不需要进行艾灸,否则容易加重其出血情况,反而不利于人体健康。
主要有以下原因。
经期艾灸出现了大量的血块,主要有两种原因,一种是月经不调,通过艾灸之后症状得到改善,从而加速了体内毒素以及废物的排出,这种情况属于正常现象,不需要太担心。
还有一种情况是自身经期量比较多,经期还进行艾灸,这时候就会加大月经流量,出现大量的血块,这时候需要及时停止艾灸,然后观察自身的身体情况,避免对人体的健康造成威胁。
进行艾灸时,艾灸部位的皮肤是完整、没有受损的,因为艾灸时艾柱加热刺激体表来起到活血通络、行气、散寒的功效,皮肤有疱疹、红肿、充血、破溃、烧伤、烫伤等等,再被艾柱温热刺激到,容易加重皮肤的受损程度,或者导致伤口炎症加重。
人体在饥饿的时候,身体非常疲乏、体内血糖降低,这时候进行艾灸会促进血液运行,加快血糖消耗,容易导致低血糖、头晕眼花等情况;吃太饱进行艾灸,不利于消化,最好等饭后1-2小时再艾灸。
艾灸是用点燃的艾柱在人体表面进行温热灸,期间要注意避免烫伤,人在醉酒或者情绪不稳定的时候,就会挣扎乱动,也无法沟通、交流,这时候进行艾灸可能会导致烫伤。
艾灸后便秘能继续艾灸,属于一种正常现象,出现便秘,要是症状不严重,那么不需要太担心,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充身体内的维生素。
其次还可以多喝一些开水,多做运动锻炼,加强胃的消化功能,多食膳食纤维,增强自身的免疫力。
但要注意要是便秘情况严重,影响了自身的生活,那么建议及时去医院,在医生的指导下接受治疗比较好。
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