西洋参吃多了有什么副作用 西洋参吃法与用量和禁忌
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西洋参是一种很常见的补气中药材,其药性凉,补而不燥、男女老少皆宜,服用具有补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老、静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等功效,但它毕竟是一味中药材,若服用过量的话可能造成以下副作用。
过量服用西洋参可能会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻等症状,也有的会发生痛经和经期延迟。
因为西洋参属于凉性药物,适用于身体有热症者,如体寒、面色苍白、咳嗽有痰、口水多、水肿等人群,则不适宜服用西洋参,以免造成身体不适和加重病情,若是长期大量服用西洋参寒凉之气骤然聚积肠胃,很容易刺激肠胃壁,继而出现腹痛、腹泻等肠胃不适现象。
除此之外西洋参食用太多的话,补益功效过于强烈,而身体没有缓冲直接大补反而可能会出现上火、流鼻血等身体不适表现,因此西洋参最好不要过量食用。
西洋参一般连续用药10-15天,最长不宜超过3个月,或者遵医嘱用药。
西洋参是一种滋补药材,有滋阴润燥、清热生津、补气养血的功效,如果只是用于保健,一般需要服药10-15天才能见到效果,但是服用西洋参最长不宜超过3个月,以免引起身体不适。
西洋参的药物性质相对比较稳定,其中的药物成分比较难以析出,一般建议将它蒸服或煮服其药效会比泡水喝更好。
蒸服
1.将西洋参切成薄片,取5克左右放入小碗中。
2.在碗中加入适量清水,和米饭一同蒸煮约30分钟。
3.饮汤,食药渣即可。
煮服
1.将西洋参薄片放入砂锅中,加入适量清水。
2.开大火煮沸,然后转小火煮30分钟左右。
3.倒出,将西洋参片连同参汤一同服下即可。
日常保健服用一周喝2-3次,一次5-10克泡水为宜,如治疗疾病服用则谨遵医嘱剂量和疗程指导建议。
1.忌不对症用药
西洋参为补气药材,有较好的滋补功效,但非人人适用,如果药不对症,很可能会起到反作用。
2.忌非虚补身
西洋参是常见的滋补药材,所谓“是药三分毒”,除了不建议长期服用外,西洋参也不能私自乱服,如果身体并无不适,不宜经常服用西洋参。
3.禁忌人群
感冒发热期间不宜滋补,若是服用西洋参泡水,可能会导致体内邪气难以外出,从而致使感冒症状加重、病程延长;体质虚寒忌服,以免加重体寒症状;服用西洋参泡水后会出现皮肤过敏、腹痛腹泻、体温下降等过敏反应者忌服。
因人而异。
西洋参需要长期的服用才会显现出功效,但药物的药效多少也与服药人的体质有关系,有的人十天半个月能感觉到效果,也有的需要两三个月才见效,但如果只是用于保健,一般服药10-15天就要停服一次,最长不宜超过3个月,以免引起身体不适。
如果服用西洋参是为了治病,建议遵从医嘱服药,并且定期复诊,如没有效果的话则要看是否改变药方调理身体。
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