益母草在经期能喝吗 益母草什么时候吃效果最好
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益母草药如其名,是一味对女性十分有益处的药材,也是历代医家用来治疗妇科病的要药,那么这样的药材在经期的时候能不能喝呢?
益母草有很好的活血调经功效,对于经期量少、痛经经闭等月经不调的人来说是可以合理服用益母草的,对经期量少的人能调节经量,而痛经人群能缓解痛经,因此这类人群是比较是适合服用的。
但如果是对于经期血量正常或者经量较多的女性,服用后可能会造成经期血量增多,继而出现气血不足、身体虚弱等不适反应,这类人群是不建议经期服用益母草的。
益母草对于女性经期表现的血瘀痛经、经期不规律症状有很不错的调理作用,不仅能活血化瘀,还能改善自身体质,对自身是十分有益的。
益母草入膀胱经,其中含有的有效成分有一定的利水消肿功效,能帮助体内多余的水分从小便排出,对肾病所产生的水肿、小便不利的情况有一定的缓解功效。
女性面色如果有黯淡,生斑或者身体有特殊的类似色素沉着样的斑点的话,可考虑是血瘀所导致的气血运行不畅,而益母草的活血调经功效在一定程度上能疏通经络,促进血液运行,从而起到红润肌肤、改善气色的作用。
建议经前1周喝为宜。
虽然吃益母草的时间没有严格规定,对症下药都是可以喝的,如果想用益母草来调理月经,建议行经期前1周开始吃,等月经结束后即可停止,一般3个疗程左右会对月经不调能有一定的改善。如果产后女性用于排净恶露,那么每天喝也是可以的,且益母草的用量也要随着恶露的减少而相应减少,当然服用前建议咨询医生益母草的用法用量再谨慎服用。
1.准备10克左右的干益母草,将干益母草稍微清洗掉灰尘杂质后放入砂锅中。
2.倒入适量清水,水量要没过益母草,先开大火煮沸,再转中小火煮15-20分钟左右。
3.煮完后将益母草渣过滤掉,饮用益母草水即可。
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