紫苏泡水喝有什么好处 紫苏泡水缓解孕吐吗
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紫苏是一种药食同源的植物,最近看朋友经常拿它泡水喝,说是可以养生,那么紫苏泡水喝有什么好处呢?紫苏泡水缓解孕吐吗?
紫苏性味辛、温,归肺、脾经,有解表散寒、行气和胃的功效,所以用紫苏泡水喝,一方面可以用于预防和缓解风寒感冒的情况,另一方面对脾胃也可以起到一定的保健作用。
并且紫苏中还含有铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸等人体必需的营养成分,用来泡水喝可以为基本补充一定所必需的微量元素。
可以。
紫苏味辛,有行气和胃的作用,食用后可以刺激消化液分泌,促进胃肠蠕动,对于食欲不振、消化不良等不适都有很好的缓解作用,所以紫苏泡水喝是可以缓解孕妇呕吐的。
并且紫苏行气的作用很强,还可以解孕妇气滞所致的胎动不安,所以孕妇吃紫苏不仅可以缓解孕吐,还可以起到安胎功效。
都可以。
紫苏新鲜的和干的,在成分和功效作用上没有什么区别,所以都可以用来泡水喝,但因为炮制方式的不同,新鲜紫苏和干紫苏所侧重的效果不同。
新鲜紫苏叶富含水分,直接用来泡水话,水分子不易渗入,药用成分是不易被析出的,不会对人体造成很大刺激,更适合日常饮用一些。
而干紫苏叶的话,水分子很容易渗入,药物成分都析出来,药效比较强,更适合在需要保健或者缓解相应疾病的时候喝。
一般不可以。
由于紫苏是一种解表类药材,要是经常泡水喝的话,可能会导致机体出现气血泄漏的症状,导致体质变的比较虚弱,因此一般情况下是不建议紫苏天天喝的。
但要是在用于疾病治疗,且有专业医生指导的情况下,那么在一段时间内天天饮用也是可以的,只不过在病情得到改善后,需要及时停止。
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