气虚不固的症状有哪些 身体气虚要吃什么好一些
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气虚不固是以各种“不固”表现和气虚见症为辨证要点,不能对血液起到正常的固摄作用,从而导致各种出血症状的病证,那么气虚不固的症状都有哪些呢?
气虚不固多由久病、劳倦、脾虚等导致气虚,气虚不能统摄血液的运行,导致血溢脉外;或由于慢性失血,气随血耗,转而气虚不能摄血所致。因此气虚不固一般有便血色红或紫暗,体倦乏力,神疲懒言,面色晄白,心悸少寐,舌质淡,舌苔薄白,脉细等症状。
气虚不固的人总的治法应以益气摄血为主,想要调理身体的话可以在医生的医嘱下服药调理,日常可以用人参、茯苓、白术、炙甘草、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、木香等药材对体质进行改善,此外,针刺用补法及灸法于特定穴位也能起到益气固摄的效果,推荐百会、关元、足三里、三阴交、隐白、阳池等穴位是十分合适的。
五脏均可见。
气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质,属于人体精气的范畴,而人体精气分别藏于五脏,因而五脏皆存在气,通常情况下,气虚必然与该脏的功能相互联系,气虚导致的脏腑功能减退从而会表现出一系列脏腑虚弱征象,气虚这一病理学概念应当包括五脏气虚。
凡气虚的人宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品,常见的如大枣、山药、莲子、人参、西洋参、黄芪、党参、白扁豆、粳米、糯米、玉米、番薯、南瓜、牛肉等都是不错的选择。
此外,气虚的人忌吃破气耗气之物,忌吃生冷性凉、油腻厚味、辛辣食物,如果不可避免要吃时尽量在白天食用,因为此时外界阳气旺盛,身体也较有抵抗寒气入侵的能力,饭前尽量勿吃过甜、高脂或高盐食物、饮料,以免过早产生饱胀感而降低食欲。
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