枸杞变成深褐色了还能吃吗 枸杞保质期一般是多久
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上次去逛街的时候顺手买了一袋枸杞,但是没吃放在那里变成深褐色了,枸杞变成深褐色了还能吃吗?枸杞保质期一般是多久?
需要判断其是否发生变质,变质发霉了的话就不能吃了,没有变质的话能吃但是不建议吃。
枸杞变成深褐色说明枸杞存放了比较长的时间,这时候的枸杞即使没有变质可能也丧失了部分功效,达不到想要的效果,所以这个时候的枸杞不建议吃了,枸杞变质之后可以闻到一股很浓郁的霉味或者是腐烂味,外表感觉潮湿并黏在一起,有的会变棕变黑,吃了变质的枸杞可能会出现腹泻、呕吐等不良反应,对人体有害。
枸杞保质期一般是18-19个月左右。
枸杞含有大量脂肪油、粘性糖质成分,平时保存容易受潮发粘,要注意密封,枸杞富含多种矿物质,适量食用对人体有较大的好处,但是不可以吃太多,吃多了可能会引起上火,枸杞里面的糖分含量也比较多,长期吃可能会导致出现血压偏高的情况。所以高血压人群不建议吃太多的枸杞。
枸杞一般不补血。
枸杞味甘,性平,有滋补肝肾、益精明目的功效,枸杞并不具有补血的功效,枸杞可以直接食用或者泡水喝,适量食用对人体有较大的好处,但是不可以吃太多,枸杞的功效是滋补肝肾,可以润肺,用于治疗咳嗽、痰多等症状,枸杞长期吃可能会导致出现血压偏高,所以高血压人群不建议吃太多枸杞。
枸杞吃多了可能会导致体内上火。
枸杞味甘,性平,有滋补肝肾、益精明目的功效,适量食用对人体有较大的好处,枸杞不可以吃太多,吃多了可能会引起上火,诱发眼睛红肿、喉咙肿痛、流鼻血等症状,湿热体质吃太多枸杞会导致内热加重,所以枸杞要适量食用,不可以吃太多。
枸杞吃了可以养肝明目、增强免疫力、辅助降低血脂血糖。
枸杞含有大量的维生素A、胡萝卜素等营养成分,适量食用可以改善眼部不适症状,枸杞中的枸杞多糖被人体吸收后可以起到增强免疫力的功效,枸杞能够促进脂类物质的代谢,有效降低体内胆固醇和甘油三酯的含量,枸杞中的多糖还能提高胰岛细胞的抗氧化能力,所以枸杞可以起到辅助降血糖血脂的作用。
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