吃撑了按摩哪里缓解 美味佳肴当前吃撑了怎么办?
本文已影响2.31W人
本文已影响2.31W人
大多数人都有过吃撑了的经验?尤其是节假日美味佳肴当前,难免会贪嘴,吃多了大鱼大肉,胃肠就会拉警报!中医师建议,饮食多节制,是避免吃撑的重要原则,若是出现肠胃不舒服,也可按压胃经来缓解。
节假日饮食不节制,吃太多大鱼大肉和甜食,肠胃就会不消化,进而引起腹痛,出现肠胃问题。
饮食上不节制,吃太多油腻食物与甜食,除了会造成肠胃胀气,也会引起肠胃发炎,而在治疗上以清热行气药来减轻发炎症状,并且会以消积散来缓解过食所引起的不适。
另外,若是发现吃撑了,已经出现难以消化的现象时,可以按压胃经例如足三里(外膝眼下四横指处)与内庭(足背第二三趾间交叉的凹陷处)等穴位来保健;不过,最重要的还是要饮食节制,避免暴饮暴食,以免引发肠胃疾病。
按摩哪里排出胃里的气 图解按摩10大穴位轻松解决胃胀气!
小孩鼻塞睡不着怎么办 小孩鼻塞按摩哪里可以缓解
平板支撑后腹部酸痛 是怎么回事?要怎么缓解?
平板支撑撑不起来怎么办
平板支撑胳膊撑不住 平板支撑撑不住怎么办
吃撑了吐了后怎么办
俯卧撑对腹肌作用大么 俯卧撑锻炼哪里
按摩哪个部位可以止吐 呕吐按摩哪里可以缓解
俯卧撑对背有什么好处 俯卧撑锻炼哪里
平板支撑撑不住怎么办 平板支撑胳膊撑不住
胃疼按哪个部位可以缓解疼痛 胃疼怎么按摩缓解
胃疼按摩哪里会缓解图 胃疼按哪个穴位
吃撑了按摩哪里消化快
吃火锅吃撑了怎么办
月经期按摩哪个部位图 来月经怎么按摩缓解
有什么方法来缓解吃撑呢
俯卧撑胳膊疼怎么缓解 俯卧撑胳膊疼可以继续运动吗
按摩哪个部位可以缓解鼻塞 鼻塞怎么按摩能减轻
按摩哪里对身体好 常按摩这两个学位,作用可以媲美补药!
胃疼按脚的哪个位置图 胃疼按摩哪里会缓解