茯苓的功效与作用及食用方法 茯苓的好处与吃法
本文已影响6.44K人
本文已影响6.44K人
茯苓被称为重要八珍之一,具有很高的药用价值,有很多功效,也有很多的食用方法,今天我们就来说说茯苓的功效与作用及食用方法。
茯苓的功效与作用
1.抗菌
茯苓对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等均有抑制作用,能杀死钩端螺旋体等细菌。
2.降血压
茯苓可使平滑肌收缩振幅减少,张力下降。茯苓可影响体内代谢,对电解质的平衡有调解作用,并能降低血糖,抑制毛细血管的通透性。
3.利水消肿
脾负责运水和除湿。茯苓味甘滑,入脾经。茯苓药性平和,对小便不利、少尿、浮肿者有一定的辅助治疗作用,增加尿量时不会损伤脾胃。茯苓可辅助治疗其他类型的水肿和排尿困难,如寒湿型、湿热型等。
4.抗肿瘤
茯苓中的主要成分为茯苓聚糖含量很高,可抗肿瘤活性。临床常用治疗食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等癌瘤中属脾虚湿盛、痰饮内停、湿热壅结者。
5.养心安神
茯苓能够养心安神,对于心神不宁、心悸、失眠多梦等精神方面问题有很好的治疗作用,一些睡眠质量差的朋友可以试试茯苓。
茯苓的食用方法
1.茯苓薏米饼
茯苓、薏米、白面粉各30克,白糖适量,研成细末和匀压成饼,蒸熟。适合小儿食用,有和脾胃之效。
2.茯苓栗子粥
把茯苓15g、大枣10个、栗子25g、粳米100g准备好,然后先把栗子、大枣、粳米放在一起熬煮,然后把茯苓磨成粉末,等到米半熟的时候加入茯苓,然后直到煮熟,在加入糖就可以吃了,它有健脾的作用。
3.茯苓陈皮姜汁茶
茯苓25克,陈皮5克,水煎,饮服时加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效,可治妊娠呕吐。
4.茯苓麦冬粥
把粟米100g加入水熬成粥,然后把茯苓、麦冬各15g熬成汁,等到米半熟的时候在把药汁倒入锅里面一起煮熟,它对惊悸失眠、口干舌燥、心胸烦热等有治疗作用。
相信大家看完上文的介绍后,对茯苓的功效与作用及食用方法已经有了更多的了解了,希望今天分享的内容可以帮助到大家。
茯苓煮水的功效与作用 茯苓煮水的食用方式和注意事项
茯苓的副作用
土茯苓有什么功效 土茯苓有什么作用呢
茯苓的十大功效和作用
土茯苓煲汤的功效与作用
吃茯苓有什么好处 原来茯苓的用途这么多
茯苓泡水喝的功效与作用 茯苓泡水喝的五大禁忌
五指毛桃土茯苓汤的功效与作用 五指毛桃土茯苓汤的禁忌
白术茯苓的功效与作用 白术茯苓的食用方式和注意事项
茯苓陈皮泡水喝的功效与作用 茯苓陈皮泡水喝的食用方式和注意事项
茯苓的功效与作用
陈皮茯苓茶的功效与作用 陈皮茯苓茶的禁忌人群
参杞茯苓的功效与作用
茯苓可以长期食用吗 食用茯苓有哪些好处
黄芪加茯苓的功效与作用禁忌 黄芪加茯苓可以减肥吗
湿气重用土茯苓好还是茯苓好 土茯苓和茯苓的区别
吃茯苓有什么作用 茯苓怎么吃最好
茯苓栀子菊苣茶的功效与作用 茯苓栀子菊苣茶的注意事项
茯苓芡实茶的功效与作用禁忌 茯苓芡实茶需要加枸杞吗
茯苓功效多 茯苓糕怎么做
土茯苓和五指毛桃哪个祛湿效果好 五指毛桃土茯苓的功效与作用
芡实茯苓粥的功效与作用 芡实茯苓粥怎么吃祛湿最好
白茯苓的功效与作用有哪些
黄芪和茯苓泡水喝的功效与作用
茯苓泡水怎么泡 茯苓泡水喝的功效与作用
茯苓可以泡酒吗 茯苓泡酒的功效和作用
茯苓陈皮泡水喝的功效与作用 茯苓陈皮泡水喝的注意事项
【土茯苓的功效与作用】土茯苓的功效与作用是什么 土茯苓的功效与作用及食用方法
茯苓怎么喝能祛斑 茯苓的作用
茯苓芡实薏米红豆水的功效与作用 茯苓芡实薏米红豆水的比例