补脾益气的中药有哪些 健脾补气吃什么中成药
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脾气虚,导致脾胃受纳,运化功能失常,人体就容易出现腹胀纳呆,食后胀甚,泄泻,肢体倦怠,神疲乏力,少气懒言等症状,人在出现这类症状的时候,应该分清病因,对症调养,那么补脾益气的中药有哪些呢?
芡实别名鸡头米,鸡头,刺莲蓬头,其味甘,涩,性平,归脾,肾经。有补脾止泻,固肾摄精,祛湿止带的功效。常用于脾虚湿盛,久泻不愈,此外,也可用于带下,遗精滑精等症,芡实与莲子功效相似,而除湿效果更好一些。
适宜人群:脾虚湿盛,久泻不愈者;脾肾两虚所致带下清稀或湿热带下黄稠者;肾虚精关不固,腰膝酸软,遗精滑精者。
不宜人群:多食不易消化;食滞不化者不宜多吃。
吃法:
芡实30克,茯苓10克,粳米100克。
将芡实和茯苓捣碎;粳米淘洗干净;锅中倒入适量水,加入芡实,茯苓煮软,再加入粳米,煮至粥成。每日早晚温热食用。
此粥有健脾祛湿,利水涩肠的功效,煮至脾虚久泻或久痢症。
白扁豆又名峨眉豆,扁豆子,茶豆,眉豆。其味甘,性微温,归脾,胃经,药性温和,能补气健脾,且能化湿,适宜于脾胃虚弱,脾虚湿滞,食欲不振,大便溏泻等,此外,白扁豆的化湿功效也常用于湿暑所致的脾胃不和,吐泻,胸闷腹胀等。
白扁豆单用药理较弱,最好与人参,白术,山药等其他补气药合用,才能达到补气健脾最佳效果。
适宜人群:脾虚湿滞,食少,便溏或泄泻者;暑湿伤中所致脾胃不和,暑湿吐泻,胸闷腹胀者;脾虚湿浊下注所致白带过多者。
不宜人群:气虚生寒,外感寒邪者不宜;用量过大易使气壅滞,导致脘腹胀满。
吃法:
炒白扁豆30克(或鲜白扁豆60克),粳米100克。
炒白扁豆放入锅中,加适量水,煮30分钟,再倒入淘洗干净的粳米,煮至粥成即可。每日早,晚,温热食用。
此粥有健脾养胃,清暑止泻的功效,常用于脾胃虚弱,食少久泻,夏季暑湿烦闷等。
莲子又名莲肉,莲米,莲实, 藕实,其味甘,涩,性平,归脾,肾,心经。有补脾止泻,益肾固精,止带,养心安神的功效,其味甘可补脾,涩可止泻,既能补益脾气,又能涩肠止泻,常用于脾虚久泻,食欲不振,此外也可用于脾虚带下,遗精滑精,心悸失眠等症。
适宜人群:脾虚久泻,食欲不振者;脾虚带下或脾肾两虚,带下清稀兼有腰膝酸软者;肾虚精关不固的男性遗精,滑精,遗尿者;心肾不交所致虚烦,心悸,失眠者。
不宜人群:中满腹胀及大便燥结者不宜。
吃法:
去芯莲子,薏苡仁各30克,粳米100克。
去芯莲子,薏苡仁放入锅中,加适量水煮40分钟,再倒入淘洗干净的粳米,煮成粥食用。每日早晚温热食用。
此粥有健脾祛湿,清热消肿的功效,特别适合老年人,病后脾胃不足者久服。
人参又名棒槌,山参,元参,其味甘,味苦,性微温,归肺,脾,心经。为补气的“第一要药”,大补元气,补脾益肺的作用较强,且长于益气助阳,复脉固脱,安神益智,用于补脾时可改善倦怠乏力,食少便溏等脾气虚弱的状况,也常用于调养气血两虚证。
适宜人群:脾胃虚寒,倦怠乏力,心腹胀满,不思饮食,便溏泄泻,呕哕吐逆者;脾胃虚弱所致气短喘促,懒言声微,肺虚咳喘痰多者,心肾虚弱所致阳痿,心悸,失眠,健忘者。
不宜人群:实证,热证忌服,如有脾胃湿热,肺热痰咳,出血,疼痛,感冒,便秘等症者;无虚者不宜长期服用;儿童不宜。
补脾益气吃法:
人参5克,粳米100克。
将人参切小块,放入砂锅中,加适量水,用微火熬煮约1小时;将淘洗好的粳米放入人参汤中,一起熬煮成粥,每日早,晚温热服用。
此粥可益元气,健脾胃,止泻泄,最适合年老体衰,脾胃虚弱者食用。
脾气虚,导致脾胃受纳,运化功能失常,人体就容易出现腹胀纳呆,食后胀甚,泄泻,肢体倦怠,神疲乏力,少气懒言等症状,人在出现这类症状的时候,应该分清病因,对症调养,那么补脾益气的中药有哪些呢?
党参又名上党参,黄参,狮头参,台党参,其味甘,性平,归脾,肺经。是常用的补气药,有补中益气,补血生津的功效,补气之力较为平和,转补脾肺之气,兼能补血,因其药力缓和,常代替人参而用于脾肺气虚的轻证及慢性疾病的调养,对气血两虚证,气津两伤证也有效。
适宜人群:适合脾虚食少,便溏,面目浮肿,久泻脱肛者;适合气虚不足,倦怠乏力,气急喘促,津伤口渴者;适合气血两虚所致面色苍白或萎黄,头晕心悸者。
不宜人群:气滞,火盛者慎用。
补脾益气吃法:
炒党参15克,炒白术12克,炒麦芽20克,炒陈皮9克。
将所有材料放入茶袋,置于茶壶中,用沸水冲泡,闷20-30分钟后可倒出饮用。代茶频饮,一日内饮完,每日1剂。
此茶可益脾健胃,促进消化,脾虚运化不良,常感胃部胀闷不适的人可经常饮用。
白术又名冬术,浙术,山蓟,山精,其味甘,苦,性温,归脾,胃经。为“补气健脾第一要药”,擅长健脾,燥湿,既可以补气以促进脾运,又能燥湿利尿,祛除体内湿邪,常用于脾虚有湿,中阳不振,痰饮内停,脾虚水肿,脾虚湿浊带下等症;此外也可用于气虚自汗,脾虚胎动不安等症。
适宜人群:适合脾气不足,运化不健,水湿内生所致食少,便溏,泄泻,痰饮,腹胀水肿,带下,四肢无力者;脾气虚弱,卫气不固,表虚 自汗者;脾虚所致胎动不安,妊娠呕吐食少者。
不宜人群:白术性偏温燥,热病伤津,阴虚燥渴,气滞在胀闷者不宜。
补脾益气吃法:
白术200克,白酒700毫升。
将白术捣碎,置于砂锅中,加600毫升水,煮至300毫升;将煮取的药与汁置于干净容器中,倒入白酒,搅拌均匀,加盖密封,置于阴凉处,7天后开封,过滤一遍,贮存于干净的容器内。
此酒有益气,健脾,和胃功效,适用于脾胃气虚引起的食少便溏,腹胀水肿等。
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