孕妇可以吃葛根粉么 孕期饮食要注意哪些
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我之前就一直有喝葛根粉的习惯,但是我现在已经怀孕了,不知道还能不能继续喝,所以我想请问一下孕妇可以吃葛根粉么?
建议最好少吃或者不吃。
孕妇的情况比较特殊,不仅要顾及自身身体健康,同时也要兼顾胎儿的生长发育;葛根粉是一种淀粉类的保健品,具有解热除烦,生津止渴等功效,但是葛根粉性味甘凉,属于寒凉食物,孕妇过多食用可能会加剧体内寒气的聚集,引起子宫收缩,影响胚胎在子宫内着床,从而影响胎儿的生长发育,或者葛根粉的含量之性刺激肠胃,引发孕妇肠胃不适,所以建议孕妇最好是少吃或者不吃葛根粉。
10-15克。
葛根粉中可以用于治疗烦热口渴,咽喉肿痛等症,并且其中含有多氨基酸、钙、锌、铁、硒等多种营养元素,具有提高免疫,润肤养颜等多种功效。但是孕妇体质特殊,不宜过多服用,建议服用量在10-15克左右,葛根粉毕竟是一种中药,最好是在医生的指导下服用。
如果孕妇服用葛根粉过多,不需要太多紧张,建议立即停服葛根粉,若未出现不适,则不需要做特别处理,严密观察自身身体状况即可。
孕妇服用葛根粉过多后,可以尽量多喝温水,一方面稀释胃肠内葛根粉的含量,另一方面可以促进葛根粉尽快从体内排出。
若孕妇服用过多的葛根粉后,自己实在不放心或者是已经出现了腹痛、腹泻或其他不适等,建议立即到医院检查自身及胎儿的生长发育情况。
在服食葛根粉的时候,建议不要空腹服用,因为葛根粉性凉,若空腹服用葛根粉其凉性可能会刺激肠胃,引发腹痛、便溏、腹泻等胃肠道反应。
在服用葛根粉的时候,建议避免与辛辣刺激的食物同食,否则可能会影响肠胃对葛根粉药效的吸收,从而降低葛根粉的药效,如:酒制品、辣椒、胡椒、洋葱等。
我之前就一直有喝葛根粉的习惯,但是我现在已经怀孕了,不知道还能不能继续喝,所以我想请问一下孕妇可以吃葛根粉么?
药物成分复杂,无法保证其中的某些成分是否会对胎儿的生长发育产生影响,孕妇在若需服用药物一定要在医生的指导下进行。
酒精通过母体传给胎儿,过量的酒精可能会影响胎儿的智力和生理发展,或者导致胎儿畸形。
过量的咖啡因可能会影响胎儿的生长发育,导致胎儿早产、体重过轻,甚至出现胎儿手脚畸形的情况。
如:膨化食品、糖、油炸食品等,过多的糖分和脂肪摄入可能会增加患妊娠糖尿病、妊娠高血压的风险,从而导致生产风险大大增加。
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