腿部刮痧后有淤青怎么回事 腿部刮痧后有淤青怎么消除
本文已影响1.35W人
本文已影响1.35W人
刮痧是中医防病治病常用的一种方式,大多数情况是在背部刮痧,但是一些情况下会在腿部刮痧,但是腿部刮痧后有淤青怎么回事呢?
腿部刮痧后有淤青其实是属于出痧的一种。
刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象,称为“出痧”。出痧的过程是一种血管扩张至毛细血管破裂、血流外溢、皮肤局部形成瘀血斑的现象,一些人群的痧是红色、而有些人可能就是紫红色、青黑色等。这是一种刮痧后出现的正常反应,数天后可自行消失,不需作特殊处理。
腿部刮痧后有淤青,还可能是因为本身是淤血体质,只要稍微在皮肤表面用力就容易留下淤青,这同样也说明存在中度微循环障碍、身体处于亚健康状态,需要进行系统的调理。
腿部刮痧后有淤青,一般过段时间后(大约一星期左右)是可以自行消除的,因此建议不要做特殊的处理,在平时要注意避免刺激、抓挠、碰撞到淤青的位置。
腿部刮痧后有淤青,需要通过身体慢慢将淤血以及其他成分代谢掉,而在这期间适量的运动,能够提高机体的代谢,能够帮助淤青的稍微快一些消除。
腿部刮痧可以活血散瘀、疏通经络,还能够帮助瘦腿。
刮痧的坏处一般是由于采用了不正确的手法刮痧、过于频繁的刮痧或者给不能刮痧的人刮了痧而引起的,在其他方面坏处还是较少的。
可以先用一些润滑油涂抹在自己的小腿上面,坐好在沙发或者床上,把腿自然地进行弯曲之后,放松自己的小腿。
从大腿的每个侧面包括内侧来进行刮痧,大腿根部那里的穴位开始,整条腿都可以考虑从上到下来进行刮痧,用刮痧板斜着刮,可以斜着往下刮,但是两条腿的穴位一定要对称的来刮,刮痧的时候一定要注意沿着自己的经络,还要按着穴位这样就可以进行刮痧了。刮痧的时候如果找不准穴位,可以大概地刮。
建议先从左腿开始,刮完再刮右腿,两条腿都刮完之后才能去刮另外一个穴位。刮痧板需要和刮痧的部位一定要呈现90度到45度。可以每天刮20分钟左右。
腿部刮痧结束后,用柔软的毛巾擦去刮痧油即可。
刮痧是中医防病治病常用的一种方式,大多数情况是在背部刮痧,但是一些情况下会在腿部刮痧,但是腿部刮痧后有淤青怎么回事呢?
腿部刮痧是可以帮助我们瘦腿的。但是我们在使用刮痧来帮助瘦腿的时候一定要注意坚持才会有效果,而且要准备一个刮痧的工具,一直往大腿的地方开始刮痧,然后再往上,直到心脏的位置来刮就可以了,这样不仅可以帮助我们疏通自己的心血,同时还可以起到刮痧的作用,让我们的淋巴可以得到很好的循环,同时还可以达到瘦腿的功效。手臂也可以用刮痧的方式来帮助减肥。
面部刮痧有什么好处 面部刮痧怎么刮
中暑后刮痧哪个部位 没有中暑会刮出痧吗
眼部刮痧后为什么眼袋会加重 脸部刮痧能瘦脸吗
刮痧瘦腿天天刮好吗 刮痧瘦腿多久刮一次
刮痧瘦腿真的有效吗 刮痧瘦小腿的方法图解
刮痧要刮哪些部位 刮痧多长时间刮一次好
正确腿部刮痧方向 刮痧瘦腿的正确方法
刮痧可以瘦腿吗 刮痧瘦腿的正确方法图解
刮痧暗红色怎么回事 刮痧不出痧是什么原因
脸部刮痧会让角质层变薄吗 脸部刮痧什么时间刮最好
后背刮痧有什么作用 后背刮痧多久刮一次合适
腿部刮痧能瘦腿吗
女人脸部刮痧有什么好处 脸部刮痧能天天刮吗
刮痧瘦腿法有效果吗 刮痧瘦腿多久见效
坚持脸部刮痧有什么好处 脸部刮痧出痧好还是不出痧好
刮痧瘦腿真的有效吗 刮痧瘦腿多久见效
刮痧瘦腿真的有效吗 刮痧瘦腿多久见效
刮痧出现黑紫疙瘩说明什么 刮痧后背部疼痛正常吗
刮痧五大注意事项 后背刮痧有什么作用
【腿上有淤青】腿上有淤青是什么原因 腿上有淤青怎么消除