用牙线牙龈出血怎么办
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牙线是广受外国人推崇的牙齿清洁用品。使用牙线,能深层清洁牙齿,保持牙周健康。但有的人使用牙线会有出血症状,那么用牙线牙龈出血怎么办呢?
用牙线牙龈出血的原因可能有两点。一是由于牙周有轻微的炎症。如果牙龈健康的话,用牙线或者洗牙都不会流血。二是使用牙线用力过度,损伤了牙龈,导致出血。
使用牙线力道应轻柔,面面俱到,长期坚持可解除牙周炎症,使牙齿恢复健康,不会再出现流血状况。有时缺乏维生素C,也会使牙齿易出血,多吃富含维C的食物如橘子、柠檬等,有较好的改善效果。
用牙线有好处。如果不使用牙线,40%的牙齿表面得不到清洁。食物残渣和牙垢等长期积聚,容易形成牙结石,引发牙齿疾病。
取一截20—30cm长的牙线,绕在两手的中指或食指上;用大拇指和食指拉住2cm左右的牙线,将牙线绷紧,贴着牙面缓慢滑入牙缝最低的位置;将牙线贴合牙齿弯成“C”形,沿着牙齿的侧面上下提拉牙线,清除牙菌斑。清洁完一侧牙面后,将牙线提拉离开牙龈,移至另一侧牙面,滑到牙龈的最低位置,用同样的方式清除牙菌斑。
这条牙缝清洁好以后,一前一后将牙线拉出,改用一段干净的牙线清洁另一条牙缝,直到所有牙缝包括最后一颗牙最里的牙面都清洁干净,然后漱口。
牙线是广受外国人推崇的牙齿清洁用品。使用牙线,能深层清洁牙齿,保持牙周健康。但有的人使用牙线会有出血症状,那么用牙线牙龈出血怎么办呢?
牙线难以滑进牙缝可能由于牙结石积聚的缘故。只需让牙科医生将牙结石清除,情况便会改善。牙结石清除后,可以每天刷牙后配合使用牙线清洁牙齿。
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