白醋泡澡的功效与作用 泡澡放多少白醋
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白醋不仅能够做调味品,还具有一定药用价值,比如:白醋泡澡,那么白醋泡澡有什么功效与作用?泡澡的时候放多少白醋呢?
白醋泡澡能够使毛细血管扩张,促进血液循环,全身出现暖意,可舒筋活血,对淤血情况有所缓解。
白醋中含有一定的酒精成分,适量的用白醋泡澡能够起到杀菌消毒的作用,对肌肤表面的细菌等微生物有所去除,保持肌肤卫生。
白醋中含有醋酸等有机酸,用白醋来泡澡能够使肌肤细嫩有光泽,对肌肤起到滋润、美白、去角质等作用。
白醋中的醋酸是酸性物质,能够对肌肤表面的油脂有分解的作用,起到清洁的功效,用来适当的泡澡能够保持肌肤光滑。
一般建议小于100ml。
虽然白醋泡澡对身体有一定的好处,但是泡澡时白醋的量需要注意,这是因为白醋中含有较多的醋酸,用量过多的话对皮肤的刺激较大,容易使肌肤出现褶皱、红印等不适症状,一般建议泡澡放小于100ml的白醋,最好是在80-100ml之间。
一般建议泡15-25分钟。
白醋泡澡的时间一般不建议过长,一方面是因为泡澡时间长,会使毛孔长时间处于一个开放状态,空气中的细菌等微生物入侵几率增加,毛孔会出现堵塞等情况,另一方面是因为白醋中的醋酸等酸性物质较多,时间长容易对肌肤造成损伤,出现软化等情况,一般建议用白醋泡澡时间在15-25分钟是最好的。
白醋中含有的酸性物质较多,对肌肤本身有一定的刺激性,若肌肤破损者是不建议用白醋泡澡的,以免使破损处出现疼痛感,加重伤口情况。
白醋具有较强的刺激性,对于敏感肌肤来说是不宜用来泡澡的,以免皮肤出现局部通红、瘙痒等不适症状,影响肌肤健康。
小孩的肌肤本身较脆弱,还处于一个生长发育的过程中,而白醋具有一定的刺激性,用来泡澡的话,对小孩肌肤有所损害,影响自身健康。
孕妇是一个高敏人群,不宜使用白醋泡澡这种具有一定刺激性的泡澡方法,以免影响自身和胎儿健康,一般建议用温水泡澡即可。
白醋泡澡的步骤如下:
1.准备一个泡澡盆,90ml白醋,适量的温开水。
2.将温开水倒入泡澡盆中,水深大约为盆的3/4。
3.倒入白醋,用手搅拌1-2分钟,使其充分混匀。
4.将身体放入泡澡盆中即可。
注:水温不宜过高,一般不建议超过40度,控制在37-39度比较合适。
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