晚上睡觉开加湿器好不好 睡觉加湿器开多久合适
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最近家里买了一个加湿器,那晚上睡觉的时候开加湿器到底好不好呢?睡觉时如果开加湿器又要开多久呢?
根据空气干燥情况而定。
加湿器的主要作用是增加空气湿度,改善空气干燥情况,所以晚上睡觉时开加湿器好不好也要根据根据空气的湿度判断。如果空气比较干燥,开加湿器睡觉是非常好的,加湿器能防止睡觉时身体由于干燥所出现的咽喉肿痛、呼吸道不适等症状。但如果空气湿度正常还开加湿器反而导致室内湿度加重,人体长时间在这种环境下会导致体内湿气加重。
看情况而定。
人体感觉最舒适的湿度大约在50%-60%左右,因此加湿器的使用时间也建议按照这个标准来控制,对于干燥程度不是很严重的地方来说,睡觉时开2-3小时左右加湿器即可,如果干燥明显则可以适当延长加湿器使用时间,具体还建议根据实际情况而定。
但注意不宜长时间使用加湿器,这样会增加加湿器的负担,会影响加湿器的使用寿命,另外长时间使用还会导致室内湿度大大增加,反而容易引起身体不适。
离床1-2米的距离。
睡觉时加湿器尽量离床远一点,以免水雾喷出导致床上用品受潮,尤其是要离头部远一点,因为靠近加湿器的地方空气湿度比较大,长时间吸入过于潮湿的空气容易引发呼吸道不适。
此外加湿器还需要远离墙面、电器放置,以免释放的水雾导致墙面和电器受潮。
无害。
加湿器中放食醋并不会对人体造成危害,并且食醋还具有一定杀菌消毒、清新空气等作用。只是放白醋的量不宜过多,同时也不宜长时间放保存,否则容易对加湿器造成腐蚀,另外很多人并不是很喜欢白醋的味道,像这种情况可以少放一点,尽量多用一点水来稀释白醋。
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