大S微博证实成功怀孕
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最近娱乐圈喜事不断,12月2日晚上十点半,大S在微博上证实了怀孕的消息。随后接受记者的采访时,大S用开心到极点回应说:“成功怀孕如释重负!”37岁的大S属于高龄产妇了,大S在跟大家分享喜悦的同时,也很大方地跟大家分享了她的怀孕妙招,希望能帮助到想要宝宝的高龄女性。下面就一起来看看高龄女性好怀孕秘诀。
怀孕之路不平静
曾坚决不人工怀孕
事实上,大S此番怀孕并非一帆风顺。今年37岁的大S和老公汪小菲结婚两年多,一直想生宝宝,大S甚至为此暂停演艺事业,全力进行“造人”大业。吃素近10年的她甚至还破戒喝下妈妈帮她炖的鸡汤。她表示以往体重大概都维持在40公斤,但听说女生脂肪多较容易怀孕,所以刻意恢复到“健康的体重”。
这期间台湾媒体还传出大S怀孕不同的消息,台湾媒体甚至引用了所谓好友的爆料,说医生曾对大S说过其因为生殖功能失调可能永远无法怀孕,甚至连人工受孕也不适合做,令大S当时精神崩溃到了极点,痛哭着说:“我这辈子就算完了!”而婆婆张兰抱孙心切,逼儿子汪小菲离婚。据悉,2012年年初,婆媳关系恶化到了极点。婆婆成天唠叨,并下最后通牒:“怀不上,就离婚,不要再犹豫了。不然这个家,有她没我。”而大S当时的回应说:“一切还是要看天意,人工我不会考虑。”
终于功夫不负有心人,在妹妹小S家卷入“胖达人”面包风波时,她首度公开坦言“可能”有孕,这有别一般怀孕消息的曝光方式,当时让外界以为她是为了妹妹故意转移焦点。随后有网友微博曝大S和汪小菲一会前去泰国烧香,大S穿着一件白色宽松衬衫,戴着口罩,脚踩平底鞋,“孕味”十分明显,而汪小菲也很虔诚的跪拜。此外,夫妻俩还被台湾媒体直击甜蜜购买育儿书,让大家开始觉得这次“怀孕”应该是靠谱的。
如今大S如愿以偿,真是可喜可贺。那么,高龄熟女该如何备孕呢?下面就跟小编一起去看看那。
及时调整体内激素正常分泌
此前,网传大S长期处于紧张忧虑和恐惧不安的心理状态,再加上年龄越来越大,不仅会引起植物神经功能失调,也会影响性激素的分泌而造成生殖功能失调,甚至是内分泌引起的不孕。因此,想要高龄受孕,“调经理带”是怀孕前的准备的重要事项。所谓调经是指调整月经,使行经时间规律,经期长短合宜,经量多寡正常化,因为量少也有可能是内膜太薄,会使着床不易。此外,血色深浅和经痛的情况,都在调经的范围内。
理带是指调整阴道的分泌物。太多分泌物是体湿的表现,会造成不孕,太少又会造成阴道干涩,行房困难,当然受孕也难。
另外,深度焦虑会使女性停止排卵,当你决定要孩子的时候,你就应该学习如何消除这种焦虑情绪,比如进行瑜珈、呼吸训练或者任何可以让你感觉放松的活动。
要在心情愉悦,没有忧郁和烦恼的状态下,进行负有受孕使命的性生活,丈夫要重视并让妻子达到性高潮,它对得到一个健康聪慧的孩子至关重要。
忧郁不利于胎儿身体发育和情商进展。因此,准妈妈要驱散抑郁悲观的情绪,多到户外呼吸新鲜空气,多参加社会活动,丈夫要多体谅和理解妻子,引导妻子控制自己的情绪。产时精神心理因素可引起难产和胎儿缺氧,临产时要保持良好的精神状态,避免恐惧紧张焦虑等不良心理。
备孕女性要保持标准的体重
另一个怀孕前的准备的事项就是要保持标准的体重了。过胖或者过瘦都会影响体内的分泌功能,不利受孕,甚至还会增加婴儿出生后患上呼吸道疾病和腹泻的几率。过胖或者过瘦对准妈妈产后的恢复也不利,会增加患妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病的风险。为了准备怀孕,大S不惜破解坚持了10年吃素的习惯,进补鸡汤,身材、脸颊明显的丰腴了不少,她表示,勤补养身子增胖,希望能赶快有好消息。
女人太瘦,脂肪不够正常数量时,就会出现内分泌紊乱,不易怀孕。太瘦的人雌激素水平容易低下,不容易受孕。这是因为此时女人的卵巢难以分泌出正常水平的雌激素,而引发月经周期性紊乱甚至于闭经,有数据表明有6%的不孕症患者病因是体重过轻。此外,过于骨感的女性容易营养不良,子宫内膜就像一片贫瘠的土壤,受精卵很难着床。
而女人太胖同样也难怀孕,就算怀孕了也会出现各种风险。准妈妈过度肥胖会导致孕期并发症增多。主要是妊娠高血压,其患病率为50%。另一个主要并发症是妊娠期糖尿病,肥胖准妈妈此病的患病率比一般准妈妈增加4倍。还有,肥胖使准妈妈发生流产、难产和死胎的可能性大大增加,新生儿的死亡率也明显高于正常体重的新生儿。
因此,高龄女性在备孕期间就要重视体重,参考网上的一些孕前测量标准体重的方法,评测自己是否标准了,保持标准的体重,这样才提高受孕的可能性。
保证卵子品质优良
看得出来大S为了成功怀上宝宝做了很多的准备。高龄女性想要宝宝的话,在备孕期间就要避免各种环境污染,提高自身的免疫力,加强身体锻炼,还有要养成良好的生活习惯。准备孕育宝贝的高育龄女性应尽量避免环境污染的影响。尽量减少化妆,避免染发,不涂指甲油。
远离电磁辐射源,应减少微波炉、无绳电话、吸尘器、电热毯、电吹风、手机等电磁辐射较为严重的家用电器的使用。应该尽量减少电脑前的工作,如果不能完全脱离,建议每一小时左右到室外活动一会儿或在不需要的时候关闭电脑,以减少电脑的危害。应有意识地远离太吵、太压抑的空间,保持良好的心理状态。
根据自己的情况,循序渐进地进行如大步走、慢跑、游泳等有氧运动,坚持每天锻炼,提高身体素质。远离茶、酒、烟、咖啡等不良嗜好,减少它们对卵子和胎儿的影响。每天保持充足的睡眠,充足的睡眠有助于提高身体的免疫力。
注意天气变化,不要接触传染病患者,减少患上疾病的几率。即使患病也不可随意使用药物,待医生检查,明确诊断后,再进行治疗,以避免或减少药物治疗对胎儿的影响。
打算高龄怀孕的妇女,必须在孕前将身体调整至最佳状态,孕时注意身体保健,随时观察自己的饮食、睡眠、大小便是否正常,作为健康指标。万一生病,不可随便服用成药,不论想吃中药或西药,都要找医生检查和诊治。
培养温和的子宫环境
最后,就是要培养温和的子宫环境,远离宫寒、妇科疾病。
宫寒,中医上是指女性子宫(包括输卵管、卵巢等)的寒冷症。宫寒的身体表现可能首先是痛经、月经不调,接下来性欲也会降低,最糟糕的是子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,因此临床上就出现了宫寒性不孕。
有宫寒的女性,应多吃补气暖身的食物,例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。平时可以坚持快步走,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。还有,驱走宫寒应作息调养与饮食调养同步配合:多喝热汤,补血药膳助化瘀;多多泡脚,睡好午觉学静养。
另外,如果患有妇科疾病怎么办?那么请在医生指导治疗!不要随意看广告给自己开药,也许这些疾病会影响到怀孕,所以如果想要孩子,最好先积极治疗。这些病症都有容易复发的特点,所以只有经过规范积极的治疗后,才不会影响到怀孕。
治疗期间应该避孕,如果您是在治疗期间怀孕了,治疗的药物会不会对胎儿有影响呢,最好咨询一下给您的治疗医生。请千万不要因为有了这些疾病而马上做流产,毕竟流产会增加罹患盆腔炎、不孕、痛经、出血的风险。
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