三九天艾灸有什么好处
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转眼又到了三九天,虽然说冬藏,很多人还是想趁着这个难得的机会保健身体,三九天可以艾灸吗?下面一起来看看吧!
“三九灸”是冬治“三九”中的一种独特治疗技术,遵循人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理,根据人体体质情况和发病特点,通过中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位上,达到祛除疾病的目的。
对于一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用,部分可以达到根治的效果。此治疗时间性强,疗效好,儿童成人均可以接受。
艾灸能调和气血。气是人的生命动力,血为人的基本营养物质,气血充足,运行通畅,人的生命活动才能正常。艾灸可以补气养血,又可以疏理气机,使得气血调和以达到养生保健的目的。
预灸:12月12日至21日
一九灸:12月22日至30日
二九灸:12月31日至2018年1月8日
三九灸:2018年1月9日至17日
加强灸:2018年1月18日至27日
三九灸通常分为五个阶段:在12月中旬左右可以开始首灸,之后每9天之后再完成一九灸、二九灸、三九灸和加强灸通常效果更佳。
做三九灸前,要做一些准备工作。先到中药店购买一些现成的艾蓉,再买一些大块的生姜,制作成艾柱,再准备好含95%酒精的棉球,三九隔姜灸就可以开始了。
将大块生姜切片:姜片不要切得过薄或过厚,1cm左右为宜。
在姜片上扎眼儿:用缝衣针在切好的姜片上扎8-10个小眼。
将艾蓉做成艾柱:将艾蓉做成锥状的艾柱,切记要捏实。
把艾柱放在姜片上:把做好的艾柱置于姜片上,完成所需数量即可。
转眼又到了三九天,虽然说冬藏,很多人还是想趁着这个难得的机会保健身体,三九天可以艾灸吗?下面一起来看看吧!
1、贴药后,皮肤会有灼热感。由于个体皮肤耐受性不同,以皮肤感觉和耐受程度为观察指标,若觉得灼热难受,则应及时将药去掉,避免损伤皮肤。
2、贴药后皮肤出现红晕属正常现象,可外涂万花油以减轻刺激,如贴药时间过长引起水泡,应保护创面,避免抓感染,必要时前往我站处理或擦烫伤软膏。个别人出现皮肤过敏者,可擦抗过敏药膏或到医院处理。
3、贴药期间,忌生冷、辛辣等刺激性食物,戒鱼、虾等易致敏食物。忌易化脓食物,如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头等及其它煎炸食物。另外不能洗冷水澡。
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