牙膏的正确使用方法 这3种牙膏有危害
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保护牙齿,从多方面出发。除了讲究正确的刷牙方法,在挑选牙膏的时候也不容有失。市面上的牙膏琳琅满目,选择空间很大,但需要注意的是,某些牙膏成分可能隐藏着危害。
经常换口腔溃疡的人不要使用含有十二万基硫酸钠的牙膏,因为此物质具有极强的清洁功效,会使脆弱的口腔粘膜受到破坏。
不少牙膏添加了过氧化氯等漂白剂,有着美白牙齿的功效。但这些成分会刺激软组织,伤害牙龈。有科学证明,牙齿的洁白程度是与牙釉质、牙本质有关,而牙膏对这一点很难改变的。而且漂白剂可以去除牙齿表面色斑,对深层色斑并无效果。
有些牙膏添加了小小的颗粒物,用于去除牙齿表面污渍,可是如果这些颗粒物不够细,就会损坏牙釉质,使得牙齿变得敏感。建议购买含有磷酸氢钙或者氢氧化铝,且颗粒物细小的牙膏。
在使用牙膏的时候需要注意哪些问题呢?
含氟牙膏在我国的牙膏市场占据70%的比例。有研究表明,每天用含氟牙膏刷牙两次,能有效降低蛀牙、龋齿的发生。但要注意的是,学龄前儿童容易在刷牙时误吞含氟牙膏,以致肠胃不适,使摄入氟化物的水平有异常变化。3岁以下的儿童不建议使用含氟牙膏,4-6岁儿童需要在家长指引下使用。
保护牙齿,从多方面出发。除了讲究正确的刷牙方法,在挑选牙膏的时候也不容有失。市面上的牙膏琳琅满目,选择空间很大,但需要注意的是,某些牙膏成分可能隐藏着危害。
口腔中的细菌群存在着一个微观的生态平衡,若一直使用同款牙膏,长期下来细菌会产生耐药性,从而使菌群失衡,出现口腔健康问题。建议白天选择清洁功能好的牙膏,晚间使用抗菌杀菌好的牙膏。因为在白天分泌的唾液量是夜间的3、4倍,可以有效抑制细菌产生,并且口腔内容易残留食物残渣,使用清洁好的牙膏能有效去除异物。晚上处于睡眠状态时,唾液腺分泌不足,用杀菌牙膏有效抑制细菌。
不少人受电视广告的影响,刷牙时喜欢在牙刷上挤出长长的一条牙膏,若长期误吞会导致氟摄入量过大,从而形成氟斑牙,使牙齿变脆。
牙膏是不需要用泡沫来清洁牙齿的,是靠本身的清洁成分,因此不需要通过蘸水起泡沫来洗刷牙齿。
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