注意这几种食物小心病从口入
本文已影响7.57K人
本文已影响7.57K人
1、生蚝
污垢:生蚝含有诺罗病毒(存在于海洋中的病原体)、弯曲杆菌和弧菌,从而导致腹泻。
超市避免方式:购买经过着名厨师处理过的生蚝。
家用避免方式:很简单,只要吃熟的蚝就可以了。如果你一定要吃生蚝,要仔细阅读购买建议。
2、鸡蛋
污垢:虽然巴氏消毒法已经使鸡蛋中的沙门氏菌量降到很低,但鸡蛋中仍有细菌。选择熟透的鸡蛋而不是没有完全熟的煎蛋。
超市避免方式:留意装鸡蛋的纸板箱,只要找到经过高温消毒的字样即可,还有有效期。检查每个鸡蛋看有没有裂缝,因为细菌很容易从裂缝中钻进去。
家用避免方式:把鸡蛋放在其纸盒里,然后放在冰箱里最凉快的地方。打过鸡蛋后,记得洗手。
3、事先包好的莴笋
污垢:研究发现,有11%的食物中毒都是由事先包好的莴笋引起。
超市避免方式:由保鲜膜包起来的莴笋并不是没有病原体,可以选择散装的蔬菜。
家用避免方式:在吃之前,将莴笋的每片叶子都在自来水下清洗干净。
4、冷盘
污垢:研究发现,冷盘可以很容易引起李氏杆菌,因为李氏杆菌更容易在寒冷的环境中滋生。
超市避免方式:避免选择熟食店的冷盘。
家用避免方式:在三明治上面涂上芥末,因为它可以在2小时之内杀死90%的李氏杆菌、大肠杆菌和沙门氏菌。
5、碎牛肉
污垢:对汉堡包中的肉的调查后发现,其含有53%的产气荚膜梭菌,30%的葡萄状球菌,12%的李氏杆菌。
超市避免方式:在超市的时候选择那些经过辐射处理的碎牛肉,一般包装上会印有经过辐射处理的标志。
家用避免方式:在牛肉中加入新鲜的牛至油可以防止大肠杆菌的滋生。
6、碎土鸡肉
污垢:这是潜在的一种最脏的家禽肉。研究发现,有1/4的碎土鸡肉含有李斯杆菌、弯曲杆菌、梭菌或是三者的结合。
超市避免方式:选择有机土鸡。在结账的时候,用专用的装肉的带子放置土鸡肉。
家用避免方式:改变关于家禽的心态。想象这些家禽是被污染的,用高温消毒并清洗放置过生土鸡肉的碟子,用纸巾擦拭,不要用海绵。
这5种海鲜孕妈千万要注意,小心“病”从口入!
最伤大脑的食物 爸妈请注意,这几种食物伤孩子大脑!扔掉它!
湿疹吃什么食物好得快 注意:这些食物要忌口!
多吃这8种食物对心脏病患者有益
胃病饮食的这些忌口你要注意
高血压饮食要注意哪些 高血压千万不要吃这几种食物
老年人心脑血管病应该注意这几点
预防心血管疾病的食物 常见的几种清血管的食物
夏季疾病预防知识 入伏一定要小心这两种夏季疾病!
经期补血防病只要这几种食物
“病从口入”要当心 卫生习惯与健康息息相关
糖尿病人饮食应注意什么 降糖就吃这3种食物
喝了蜂蜜水不能吃什么 一定要小心这几种食物!
味精是从哪种食物中提炼出来的 食用味精的注意事项
警示这几样食物不能放入冰箱
手足口病不能吃什么食物 注意这些都不能吃
小心这些食物会伤胃
这十种食物高血压患者需要注意
哪些食物不能吃新鲜的 这6种食物要注意
这些饮食禁忌不注意小心留疤
入伏天注意什么 入伏必做这几件事!这样度夏的人不爱生病
烤红薯不能和什么一起吃 这几种食物要注意了!
预防心脏病的食物 预防心脏病的发生要注意的饮食
心脏病分几种 心脏病有几种
冰箱存放食物的注意事项 这十类食物请留心
其实病是从口入
春季要注意预防这几种常见传染病
这些饮食禁忌不注意小心留疤
反复失眠怎么办?这四种食物需注意
吃什么食物对冠心病好 七种食物防治冠心病