八水果重塑靓丽肌肤
本文已影响1.27W人
本文已影响1.27W人
拥有婴儿般嫩滑肌肤是每个女性的愿望,为了达成这个愿望,很多女性不惜“代价”,花费大把的银子买各种护肤品,但是效果却没有那么明显,老是依赖护肤品也不是办法,在这里小编要提醒大家,护肤不仅要外养,而且还要内调,而水果就是美肌的不二选择,现在正是各种水果纷纷上市的时候,所以不要再花银子在护肤品上,去挑选几种美味的水果,照样能帮助你重拾骄人美肌,下面小编为大家精心挑选了最适合秋季美肌的水果,一起来瞧瞧吧!
奇异果
猕猴桃又名奇异果,含有丰富的维生素C和维生素E,在美白的同时可以有效消除雀斑和暗疮,还能增强皮肤的抗衰老能力。猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,可以促进新陈代谢,帮助人体排毒。另外,猕猴桃中还含有丰富的矿物质,不仅是美容佳品,多食用还能让头发也变得健康润泽。
红石榴
红石榴是抗氧美容的最佳水果,娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、uv射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
红枣
自古都被运用为补血佳品。其实枣的美容功效是很全面的。红枣能补占益气,滋脾胃,润心肺,生津液,悦颜色,通九窍,助十二经,和百药。鲜枣的果肉含维生素c,比等量的柑橘高7-10倍,超过同量苹果的60倍,又被称为“天然维他命丸”。枣除了含丰富的维生素,还含有许多人体新陈代谢必须的矿物质。外用可以有效地改善皮肤滋润度,舒缓干燥和细密纹路。
葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
柠檬
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C 等多种营养成分。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
柚子
由某研究机构进行的2005项研究证实,柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6 岁。现在,柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出,从而使皮肤回复光滑、重现光彩。
樱桃
樱桃自古以来就是美容果,樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。
草莓
草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分,例如稀有的莓多酚因子,对祛痘还有很好的功效。经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治失眠效果不错。
以上这些日常可见的水果养生功效可是很强大的哟,它们可要帮助你重塑靓丽美肌,所以不要“忽视”了它们,赶紧行动起来,吃出美丽!
夏季如何为肌肤补水 错误方法补水效果差
如何保养肌肤 水果就得吃它
八仙果泡水怎么泡 八仙果泡水放几颗
夏季美白法宝 6水果可锁住白嫩肌肤
昆明韩辰整形医院美眼术好不好 重塑脸型打造专属美丽
深冬护肤重视技巧 学美白肌肤全攻略
哪些水果让你吃出粉嫩肌肤?
八健康蔬果拯救皮肤
肌底液能代替爽肤水么 先用肌底液还是爽肤水
月经期喝什么汤补血 去色斑,嫩肌肤,美丽喝回来
八种自制瘦身保健中药靓汤
夏天吃哪些水果可以让肌肤变白
盐水洗脸三大好处塑造婴儿嫩肌
肌肤如何补水保湿 敏感肌肤怎么护理
夏季五小窍门重塑雪肌?夏季五小妙招重塑雪肌
八月份什么水果上市 八月份时令水果
这些水果可以拯救你的肌肤 七种蔬果拯救你的皮肤
什么水果做面膜最补水 这4中水果面膜让你肌肤水嫩嫩的
冬天肌肤保养不用愁 六款茶喝出美丽容颜
中医养生六个秘诀 让女性补足血气红润靓丽
冬天吃什么水果对皮肤好 滋润肌肤就吃这些
敏感肌肤补水护肤品
怎样解决皮肤暗黄 4招重回美白肌肤
河北一村妇抗癌8年 舞蹈跳出靓丽余生
美容养生小攻略 八种水果可养颜护肤
肌肤缺水的症状有哪些 肌肤缺水有什么种类
苹果粥给胎儿美丽肌肤
排毒喝什么茶好 常喝11种茶饮让肌肤光鲜亮丽
产后祛斑的食物有哪些 7种食物恢复靓丽容颜
不要电脑肌 八个小秘招还你白嫩肌肤