预防皮肤皲裂八蔬果
本文已影响7.13K人
本文已影响7.13K人
冬天天气寒冷干燥,很多人会发生手脚皲裂、皮肤干燥粗糙的情况。出现手脚皲裂的症状该怎么办呢?多吃以下8种常见的果蔬,就可以缓解皮肤干燥皲裂,还你水润细腻肤质,下面就一起来看看哪些果蔬有这样的功效吧。
葡萄补气养血,健脾养胃,营养价值高,清甜的味道很让人喜欢,而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高,但却是容易被人体吸收的葡萄糖,适当食用不会造成太大的负担。
此外,葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现,它的抗氧化性和保养功效可见一斑。
枣
柑桔虽以富含维生素而著称,但它仍比不过枣,这就是为什么可把枣当作维生素C稳固基础来源的原因。
枣当作固定的食物也有缺点,因为它糖含量太大,但它能抑制皮肤疾病,它富含维生素P,因而是抗衰老的利器,如果你担心出现衰老迹象,皱纹,不妨把枣当成点心零食。
猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
蘑菇
蘑菇富含蛋白质,维生素和膳食纤维,低脂肪且不含胆固醇,这使得科学家相信找到对抗衰老和防皱有秘密武器,常吃蘑菇配肉可防胆固醇形成和堆集。
石榴
被认为是对女性最有益的水果,石榴富含天然雌激素,有保持皮肤密实防止起皱的功能,它还富含矿物质和维生素,让你的皮肤看上去更年轻和清爽富有弹性。
石榴自然生成的α羟基酸会改善皮肤质地和皮肤表面,石榴除养颜外还有抗衰老作用。
苹果
富含苹果酸,维生素和糖分,苹果保持皮肤柔软有弹性,另外,其所含的果胶还有效防便秘功能。消化不良是护肤的大敌,这一点,没有什么水果敢跟苹果比了。
大量有益成份储存在苹果皮下,所以苹果只要细心洗干净后,还是不削皮吃的好。
南瓜
南瓜富含β胡萝卜素,一种维生素A的非活性体,还富含维生素B2和维生素C,因而对皮肤疾病如秋季常发生的皮肤发炎有良好的治疗和护理作用,还可预期皮肤生长雀斑和体表褶皱。
由于β胡萝卜较耐热,南瓜用旺火煮有效成份也不会分解,可让你对你偏爱的南瓜尽情施展烹调手艺,不必担心影响健康而缩手缩脚。
花生
作为易消化蛋白质的重要来源,花生富含维生素E,能锁住水分,让皮肤嫩滑,特别对干性皮肤的人更有益。
只是,如果你不幸是油性皮肤或者正受痤疮困扰,还是避让它的好,因为它能加重这种皮肤毛病。
秋季防治皮肤过敏 食疗八偏方效果最佳
真实测评:手足干裂皲裂膏测评
女性预防皮肤干燥 四种食物滋润皮肤
有助于防癌的八蔬菜
唇腭裂怎么预防
如何预防皮肤病 3种食物预防湿疹
预防皮肤瘙痒五妙招
乳头皲裂是什么原因
预防皮肤老化的五要素
皮肤过敏应该如何预防?
如何预防皮肤瘙痒
哺乳期乳头皲裂怎么办
皮肤衰老的原因 如何预防皮肤衰老
如何预防皮肤过敏?
夏季怎样预防皮肤病
冬季如何防止皮肤干裂瘙痒?
【皮肤皲裂】皮肤皲裂的原因 皮肤皲裂怎么办
怎么预防皮肤衰老 五步防止肌肤老化
5款茶饮果蔬 预防大肠癌
皲裂性湿疹有哪些具体的症状 皲裂性湿疹有什么症状
如何预防皮肤松弛 皮肤松弛显老态教你预防方法
吃什么水果对皮肤好 吃哪些蔬菜对皮肤好
湿疹皮肤病要如何预防?
乳头皲裂怎么样好的快
日常防癌的八种蔬菜
这种蔬菜预防动脉硬化效果好
皮肤过敏如何预防
如何预防宝宝皮肤皲裂
骨裂怎么办 如何预防骨裂
皮肤干燥吃什么水果好 常吃这些水果可以预防皮肤干燥