10种蔬菜最有效进补
本文已影响7.12K人
本文已影响7.12K人
1月26日消息。20多岁的许先生不仅在外省有事业,还有一辆价值300余万元的保时捷轿车。因资金周转问题,他打算卖车。正巧这辆车被人看中,而就在卖车过程中,他被买车的3人用电棒击晕,随后还被拉往偏僻地方活埋。因为装死,许先生最终躲过一劫。根据警方掌握的资料,涉案3人是通过百度贴吧认识的,而且其中一人还是外省人,居住在陕西咸阳。
记者调查后发现,个别贴吧已经悄然变成了现实犯罪的虚拟联络站,一些不法分子开始在贴吧里找“同伙”。据了解,3人都是80后,主谋陈某以前是一名网店经销商,效益最好时曾月入20万元,最后因赌球输光了所有积蓄还欠下了一屁股债。看到许先生发布的卖车信息后,陈某便动了歪脑筋。在网上发帖并找来了两名陌生人吴某和张某当帮手后,陈某等人计划并实施了这一次抢劫,因为许先生看到了陈某的样子,他便动了杀人灭口的心思。保时捷被车主领走。保时捷被车主领走。
26日上午,许先生来到高新区中和派出所领回被警方追回的车辆,回忆事发过程,他仍有些惊魂未定。许先生说,去年12月23日,他将出售车辆的信息发到了网上,“27号的时候有人联系我,让我30号出来面谈。”12月30日上午,许先生按约带齐了证件和所有手续来到武侯区某广场,“买主”一行3人也随后赶到,其中一名年轻男子自称是个富二代,另外一男一女自称是他的员工。
令许先生赶到疑惑的是,尽管是冬天,但这3人从头到尾打扮得过分“严实”,面容都被口罩和化妆品掩盖了,显得有些神秘。虽然心存疑虑,但为了做成买卖,许先生还是耐心陪着对方试车和检修。双方最终以230万元的价格成交。随后,买方自称住在环球中心附近的宾馆里,要求许先生开车前往拿钱,等到了环球中心地下停车场时,意想不到的事情发生了:原本谈笑风生的3个买家突然变脸,并拿出尖刀架在了许先生脖子上。图为犯罪嫌疑人指认活埋现场。
在强迫许先生说出了身上银行卡的密码后,3人用电击棍将他击晕,并把他扔到了小车的后备箱内,随后3人驾车来到高新区中和辖区成仁路边的一个偏僻地方。此时已是下午5点左右,3人将许先生从后备箱内拖出后用汽车防尘布裹了起来,接着又将他抛入一个专门倾倒渣土的基坑内。
眼见许先生没有动静,几人便找到铁铲将周围的渣土填入坑内,直至将他完全掩埋起来,3人才驾车逃离了现场。实际上,许先生早已醒来,为了求生,他假装昏迷直至感觉对方已经走远。接着,许先生便在渣土堆里挣扎,因为面部被汽车防尘布隔绝,留有空气,再加上土层只有约半米深,经过40分钟左右的努力,他终于爬出了渣土堆。图为“找几个做事的”的帖子,嫌疑人就是利用类似的帖子征集同伙。
1每天出发前检查车辆
每天出发前,要对车辆进行一次全面的检查,包括有无漏油漏水情况(看看车底地面有无油污水痕);测量胎压,看看轮胎的气压是否合适;检查机油状况(抽出机油尺,看看上面机油的颜色是否正常,机油高度是否合适);别忘了检查备胎是否完好等等,起步之后,先挂二挡低速行驶,踩刹车检查一下刹车是否正常工作,确认一切正常才可以转入正常行驶。长期驾驶车辆。
2及时加油
跑长途前要将车加满油,途中当油量少于一半时就该到途经的大油站加油了,不要等燃油灯亮了再找油站,这样会很被动的。
3严防疲劳驾驶
长途驾驶,首先应该避免疲劳驾驶。疲劳驾驶是造成意外的主要原因之一。有副驾驶的,每2小时轮换一次为佳,如果感到倦困之时,应该停车小歇片刻,千万不要勉强赶路。
4高速行驶爆胎所造成的交通事故是最频繁、危险性也是最高的
所以,在出行前,一定要检查一下轮胎表面的磨损情况,看一下表面是否有鼓包裂口,是否有钝器造成的硬伤,如果存在这类情况,就要在出行前进行一下修补、保养。有条件的话,最好能够拆下轮胎检查一下轮胎内侧有无伤口,因为藏在内侧的伤口常常是事故的罪魁祸首。如果实在没有时间进行细致的轮胎检测更换,至少要把有问题的轮胎换到后轮,最大限度地降低事故的发生。
结语:在现在的生活中,如何驾车才健康是人们最为关注的。今天小编为大家带来的文章,就是希望给大家带来一些有价值的参考信息,在今后的生活中一定要多多了解相关信息哦。
小白菜
中医认为,小白菜养胃和中,味苦微寒,通畅利胃。小白菜富含维生素c和钙质,还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等。还有洋白菜,即卷心菜,性味苦平,能益心肾,健脾胃,对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。
芋头
芋头富含淀粉,营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡,蛋白质2.4克,脂肪0.2克,碳水化合物20.5克,钙14毫克,磷43毫克,铁0.5毫克,维生素C10毫克,维生素B10.09毫克,维生素B20.04毫克。并含乳聚糖,质地软滑,轻易消化,有健胃作用,非常适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用,是婴幼儿和老年人的食用佳品。
红薯
系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C,因此具有补虚乏、益气力,健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此,常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩,防止胶原病的发生。
胡萝卜
中医认为,胡萝卜维生素多,味甘平,食之补脾健胃。冬季胡萝卜以炖食最好,炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上,炒食也可保持胡萝卜素80%以上。
萝卜
萝卜含有较多的水分、维生素C,一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素,还含有木质素、胆碱、氧化酶素、甘酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。祖国医学认为,萝卜性凉味辛甘,入肺、胃二经,可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒,用于食积胀满、小便不利等症。可见萝卜对调理脾胃作用非小,所以有“秋后萝卜赛人参”之说,对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。
什么蔬菜吸脂减肥 推荐5种减肥效果最好的蔬菜
补血水果蔬菜有哪些 吃什么蔬果补血
哪些蔬菜补钙效果最佳
9种常见的可以补血的蔬菜
吃什么蔬菜减肥最快 4种蔬菜让你瘦不停
冬季进补必吃五种菜
六种蔬菜煲汤功效好
吃什么蔬菜减肥最快最有效
蔬菜生吃可以减肥吗 生吃什么蔬菜减肥最有效
冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺
如何生吃蔬菜 6种蔬菜生吃养生功效多
补钙的蔬菜有哪些 这5种吃起来
什么蔬菜补钙 哪些蔬菜能补钙
吃什么蔬菜减肥最快最有效 这些蔬菜你想都不敢想
【最刮油减肥的10种蔬菜】减肥效果最好的十种蔬菜
女人补气血的粥有哪些 10种粥效果最好
缺钙吃什么蔬菜最好 补钙吃什么蔬菜
吃菠菜能补铁吗 哪些蔬菜补铁效果好
哪些蔬菜帮助我们进行补血呢
哪些蔬菜具有壮阳功效 这些蔬菜帮助男性补肾
十种蔬菜吃法最要命
5种养生蔬菜清肝强脾 养生蔬菜的功效
女人贫血吃什么补血最快 10种能补血的新鲜蔬果
哪十种蔬菜能有效缓解高尿酸
女性吃什么对皮肤最好 五种蔬菜补水美容
哪些蔬菜补血效果最好 补血食物吃多少好
补钙的蔬菜 用它来补钙,省钱又有效!
吃什么蔬菜补钙效果最好 多吃这些菜就对了
十种蔬菜最要命吃法
吃什么蔬菜补钙 补钙吃什么蔬菜好