美容养生圣品 变色番茄抗癌佳
本文已影响2.21K人
本文已影响2.21K人
番茄通俗的叫法就是西红柿、洋柿子,番茄在最初发现的时候又叫做“狼桃”。番茄是一种扁球状的浆果,酸甜多汁,美味可口。中医认为番茄性凉味甘,从营养学角度分析,番茄中含有丰富的番茄红素、胡萝卜素、维生素C、维生素B和钙、铁、磷等矿物质,番茄中还含有一定量的有机酸、纤维素和蛋白质,属于营养比较全面的食物。
番茄中含有丰富的抗氧化剂,常吃西红柿可以防止自由基对皮肤的破坏,具有明显的美容抗皱的效果。随着工作节奏的加快,上班族每天都离不开电脑,电脑会给我们带来辐射。辐射后的皮肤中,番茄素含量减少了一半。
如果我们每天能吃一两个番茄的话,就可以帮助肌肤有效抵抗辐射,并促进血液中的胶原蛋白和弹性蛋白结合,让肌肤充满弹性,明艳动人。因为番茄中含有丰富的番茄红素,还具有祛斑和防衰老的功效。
番茄不仅营养价值丰富,还具有较强的清热解毒、抑制病变的功效。如果我们每天能吃一两个新鲜的熟透的番茄,就可以起到预防癌症和辅助治疗癌症的作用。
番茄又名西红柿,番茄中还含有丰富的番茄红素,因此很多西红柿都是红色的。随着科学技术的发展,我们将红色的番茄进行改良和变色,培育出了很多新型番茄,比如说黄色小番茄、粉色番茄等等。
顾名思义,黄色小番茄的外表是黄色的,是无限生长型番茄。黄色小番茄的外表艳丽,品质比较好,果实硬度比较高,而且特别耐储存。黄色小番茄酸甜爽口,又叫做黄圣女果,很多人都特别爱吃。
黄色小番茄不仅好吃,而且营养价值一点都不逊色于普通的番茄。黄色小番茄中含有丰富的蛋白质、有机酸、矿物质和维生素C,生吃的口感更为独特。中医认为小番茄性微寒味甘酸,特别适合咽喉肿痛、口渴口臭的人群食用。
黄色小番茄中含有大量的维生素C,这种维生素是人体结缔组织所需要的营养成分,对软骨、血管壁、韧带和骨骼都有很好的保健作用。除此之外,维生素C还具有美白养颜和抗衰老的作用,特别适合爱美女性食用。
为什么说黄色小番茄的抗癌效果是翻倍的呢?因为黄色小番茄中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质,这些物质可以促进人体的生长发育,提高人体抵抗力,延缓机体衰老的速度。黄色小番茄中的番茄红素具有防癌和抗癌的作用,特别是在防治前列腺癌方面,具有明显的功效。
黄色小番茄中还含有丰富的维生素PP,也就是所谓的烟酸,烟酸又叫做维生素B3。这种维生素具有保护皮肤,促进胃液正常分泌和促进红细胞生成的作用,对肝脏方面的疾病具有辅助的治疗作用。
番茄除了有红色和黄色之外,还有橙色和粉色的。不同颜色的番茄口感上略有差别,但是营养价值都非常高的。不过番茄中的番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性的,生吃的吸收率比较低。小编建议大家,不妨做成番茄炒蛋或者是番茄蛋汤来食用。
另外,青色的番茄,也是未成熟的番茄最好不要食用,因为其含有特殊的有毒物质番茄碱。番茄也不宜和黄瓜同食,会影响人体对维生素C的吸收。
结语:番茄具有美白、抗辐射和抗癌的功效,尤其是黄色小番茄,抗癌的效果甚至是翻倍的,大家不妨每天坚持吃一两个新鲜的番茄,不仅美容又养生。
番茄薯仔汤喝出美丽
番茄里面还有绿色的可以生吃吗 青番茄炒熟了可以吃吗
番茄吃多了皮肤会变黄吗 番茄吃多了会怎么样
番茄和什么一起吃好 番茄怎么吃有营养
中医美容养生 效果更甚化妆品
番茄里面绿色的可以吃吗 番茄籽是绿色的可以吃吗
土豆是天然的美容佳品
番茄无籽可以吃吗 番茄里面的籽是青色的能吃吗
可以抗癌的超级番茄
番茄不能和什么一起吃 生番茄能吃吗
生吃番茄有哪些好处 番茄怎么吃最好
土豆番茄汤有什么功效 土豆番茄汤有五大养生功效
番茄的营养价值
番茄怎么吃最营养? 它还能抗癌吗?!
番茄有维生素c吗 吃番茄有什么禁忌
女生每天吃生番茄会变白吗 女生变白最有效的方法
番茄和虾营养美味 但是可以一起吃吗
番茄的籽是绿色的能吃吗 番茄籽发黑能吃吗
番茄吃多久会变白 一天吃几个番茄能快速变白
谈抗生素色变!宝宝能用抗生素吗?
美容养颜的食物 这5款甜品边吃边变美
冬季美容养生甜品有哪些?
番茄皮能吃吗 番茄皮吃了有营养吗
番茄有什么功效 番茄有什么营养价值
番茄炒蛋容易胖吗 番茄炒蛋热量高吗
青色的番茄能吃吗 番茄里面的籽是青色的能吃吗
抗衰老番茄功不可没
番茄和圣女果哪个减肥 圣女果可以炒鸡蛋吗
七款美容的营养饮品
番茄汁可以空腹喝吗 喝番茄汁的最佳时间