日常防癌食物 1物坚持吃7天一辈子不患癌
本文已影响1.09W人
本文已影响1.09W人
蚕豆
说到蚕豆,我想很多人首先想到的便是作为零食食用的蚕豆。而今天小编想要和大家介绍的是青蚕豆。
在蚕豆中丰富的胡萝卜素,被人体食用之后能有效防止人体内致癌物质的合成,从而大大减少了体内癌细胞的形成,从而降低人体患癌的几率。
同时,在蚕豆中还含有人体所需的各类营养素,其中以蛋白质为主,且都是一些优质蛋白,被人体摄入能很好的提高机体的抗病能力,增强免疫力,这也是防止癌症产生的重要因素。
在蚕豆中含有丰富的钙、锌、磷脂等物质,并且还含有丰富的结石碱,从而起到增强神经系统活性和记忆力的效果,对于一些神经衰退的人来说,常吃蚕豆能很好的起到健脑,延缓神经系统衰退的目的。
另外,常吃蚕豆也能起到促进骨骼健康发育的效果,在蚕豆中含有丰富的钙质,能利于人体骨骼对这些钙的吸收,从而促进人体骨骼的正常发育。
苦瓜
在蔬菜中也有带苦味的蔬菜,其中苦瓜便是最为典型的。苦瓜虽苦,但是其强大的养生防癌效果却是极好的。在苦瓜中含有丰富的维生素C和蛋白质,这两种物质都能极好的起到提高机体免疫力的作用,从而达到防癌的功效。
另外在苦瓜中还含有一种蛋白成分,被人体摄入之后能增强体内吞噬细胞的吞噬能力,从而对于一些病变的细胞具有极强的杀伤力,大大增强了人体抵抗疾病的能力。
同时,对于一些想要延缓衰老的人而言,多吃苦瓜更是极好的选择。在苦瓜中所含的维生素C,能对肌肤的细胞进行良好的保护作用,同时苦瓜中含有的维生素A,还能对肌肤代谢所产生的自由基进行清除,从而达到延缓衰老,令肌肤年轻化的目的。
海带
海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时还具有不少的药用价值。有研究显示,在海带中隐含了海藻酸钠的物质,这是一种化合物,对锶90有极强的吸附效果,帮助人体将其排出体外,而锶90正是导致癌症产生的主要成分,所以说通过多吃海带便能为人体进行一次清理,大大降低人体患癌的几率。
海带中含有大量的膳食纤维,这种物质被人体摄入进入肠道中能加快废物的分解并促进其排出体外,从而起到保持肠道通畅,防止便秘的作用,这也在一定程度上达到防治结肠癌产生的目的。
此外,海带中还含有谷氨酸,含量比肝油高出30倍,对于儿童的脑部发育和成长发挥显著的效果。
医生一辈子都不会吃的10种食物
这些常吃的食物竟然是“一级致癌物”
吃什么能防肿瘤 坚持吃这5种食物
防癌抗癌的最佳食物
预防胃癌的食物有哪些 预防胃癌吃什么食物好
防癌抗癌的食物有哪些 吃什么防癌抗癌最好
预防胃癌吃什么食物
预防肺癌的食物 七种食物是防肺癌“高手”
常吃7种食物有效降低乳腺癌的发生
冬天抗癌的食物 抗癌的食物有哪些
预防宫颈癌吃哪些食物 预防预防宫颈癌
乳腺癌不能吃什么食物 乳腺癌不能吃哪些食物
胃癌吃什么食物最好 多吃这些食物预防胃癌
预防胃癌的食物
烟民吃六食物防肺癌
介绍可以抗癌的几种日常食物
吃什么食物可以防癌抗癌
有机食物能不能防癌
吃什么食物可以防癌
吃什么防癌 哪些食物有防癌的功效
日常防癌抗癌七秘诀
8个防癌妙招帮孩子一辈子远离癌侵扰
预防子宫颈癌吃什么 这5种常见食物一定要记得常吃!
常吃5种食物有效预防胃癌
肝腺瘤有一辈子不癌变的吗
吃什么食物防食道癌 食道癌吃什么好
预防肝癌的食物
这五种食物能防癌 有效防癌的五种食物
常吃烫嘴食物容易患上食道癌
如何预防结肠癌?结肠癌患者不宜食用哪些食物